{"title":"collection de formation experte \/ Outils de formation spécialisés","description":"\u003cp data-start=\"1072\" data-end=\"1189\"\u003eCes outils sont plus spécialisés et pas toujours nécessaires — mais très efficaces pour cibler des limitations spécifiques.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"thumb-war","title":"Golden Grip - Combat du pouce, Force de préhension","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"224\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"102\"\u003eLe Thumb War est un outil d'entraînement de la pince conçu pour le développement ciblé de la force du pouce et de la pince.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"102\" data-end=\"105\"\u003eIl est mieux adapté aux grimpeurs qui souhaitent entraîner la force du pouce sur toute l'amplitude du mouvement avec un chargement contrôlé.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"226\" data-end=\"229\"\u003e\n\u003cp data-start=\"231\" data-end=\"413\"\u003e\u003cstrong data-start=\"231\" data-end=\"251\"\u003eCe que cela résout\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"251\" data-end=\"254\"\u003eLa force du pouce est souvent sous-développée et difficile à entraîner directement. La plupart des outils de pince se concentrent sur la pression statique plutôt que sur un mouvement contrôlé et complet.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"415\" data-end=\"418\"\u003e\n\u003cp data-start=\"420\" data-end=\"675\"\u003e\u003cstrong data-start=\"420\" data-end=\"442\"\u003eComment cela résout le problème\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"442\" data-end=\"445\"\u003eLe Thumb War vous permet d'entraîner la force de la pince de manière dynamique sur toute l'amplitude du mouvement, avec un poids ajouté.\u003cbr data-start=\"556\" data-end=\"559\"\u003eCela crée un stimulus plus complet pour les muscles du pouce et améliore la force globale de la pince de manière contrôlée.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"677\" data-end=\"680\"\u003e\n\u003cp data-start=\"682\" data-end=\"916\"\u003e\u003cstrong data-start=\"682\" data-end=\"699\"\u003ePourquoi cet outil\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"699\" data-end=\"702\"\u003eContrairement aux blocs de pince standard, le Thumb War permet un mouvement complet du pouce sous charge, ce qui le rend plus spécifique pour développer les muscles autour du pouce. Il est également stable et adapté à un entraînement structuré.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"918\" data-end=\"921\"\u003e\n\u003cp data-start=\"923\" data-end=\"1059\"\u003e\u003cstrong data-start=\"923\" data-end=\"935\"\u003eIdéal pour\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"935\" data-end=\"938\"\u003e\u003cstrong data-start=\"938\" data-end=\"966\"\u003eIntermédiaire à avancé\u003c\/strong\u003e — pour les grimpeurs souhaitant développer la force du pouce comme composante spécifique de la force de la pince.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1198\" data-end=\"1201\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1203\" data-end=\"1221\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1203\" data-end=\"1219\"\u003eCaractéristiques principales\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1222\" data-end=\"1446\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1h2h180\" data-start=\"1222\" data-end=\"1274\"\u003eConçu pour un entraînement complet de la pince et du pouce\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"l7afde\" data-start=\"1275\" data-end=\"1313\"\u003eCible directement la musculature du pouce\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"85rz8z\" data-start=\"1314\" data-end=\"1360\"\u003eStable et adapté à un chargement structuré\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1clltuq\" data-start=\"1361\" data-end=\"1413\"\u003eFabriqué en acier avec une finition antidérapante revêtue en poudre\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ufx9e1\" data-start=\"1414\" data-end=\"1446\"\u003eBroche de chargement intégrée de 25 et 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1448\" data-end=\"1451\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1453\" data-end=\"1468\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1453\" data-end=\"1466\"\u003eUtilisé avec\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1469\" data-end=\"1510\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"his53h\" data-start=\"1469\" data-end=\"1510\"\u003eDisques de poids pour chargement progressif\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1512\" data-end=\"1515\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1517\" data-end=\"1540\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1517\" data-end=\"1538\"\u003eContenu de la boîte\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1541\" data-end=\"1557\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"e1i3xo\" data-start=\"1541\" data-end=\"1557\"\u003e1× Guerre de pouces\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1559\" data-end=\"1562\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1564\" data-end=\"1580\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1564\" data-end=\"1578\"\u003eCotes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1581\" data-end=\"1650\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"14lsjf6\" data-start=\"1581\" data-end=\"1620\"\u003eMatériau : acier avec revêtement en poudre\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jenu5f\" data-start=\"1621\" data-end=\"1650\" data-is-last-node=\"\"\u003eDiamètre de la broche de chargement : 25 mm - 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jenu5f\" data-start=\"1621\" data-end=\"1650\" data-is-last-node=\"\"\u003e50 x 24 x 20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jenu5f\" data-start=\"1621\" data-end=\"1650\" data-is-last-node=\"\"\u003e3,75 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Golden Grip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50516294631751,"sku":"","price":119.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/0916\/8565\/files\/1200x536.jpg?v=1730811811"},{"product_id":"hemisphere-board","title":"Workshop 1950 - Planche hémisphère","description":"\u003cp data-start=\"5\" data-end=\"261\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5\" data-end=\"154\"\u003eLa Hemispheres Board est une planche d'entraînement modulaire conçue pour développer la force de préhension, la coordination et le contrôle dynamique grâce à des formes de prises arrondies.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"154\" data-end=\"157\"\u003eIl convient aux grimpeurs qui veulent entraîner l'intégration du mouvement et de la force de préhension plutôt que la force isolée.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"263\" data-end=\"266\"\u003e\n\u003cp data-start=\"268\" data-end=\"455\"\u003e\u003cstrong data-start=\"268\" data-end=\"288\"\u003eCe que cela résout\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"288\" data-end=\"291\"\u003eLes outils d'entraînement statiques ne se traduisent souvent pas en mouvements réels d'escalade. Les grimpeurs peuvent avoir de la force mais manquer de coordination et de synchronisation lorsqu'ils l'appliquent de manière dynamique.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"457\" data-end=\"460\"\u003e\n\u003cp data-start=\"462\" data-end=\"699\"\u003e\u003cstrong data-start=\"462\" data-end=\"484\"\u003eComment cela résout le problème\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"484\" data-end=\"487\"\u003eEn utilisant des prises hémisphériques, la planche crée des positions de prise instables et moins prévisibles. Cela force un engagement actif et permet un mouvement dynamique entre les prises, améliorant la coordination et la force de préhension réactive.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"701\" data-end=\"704\"\u003e\n\u003cp data-start=\"706\" data-end=\"877\"\u003e\u003cstrong data-start=\"706\" data-end=\"723\"\u003ePourquoi cet outil\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"723\" data-end=\"726\"\u003eContrairement aux poutres traditionnelles, cette installation encourage le mouvement plutôt que la suspension statique. Elle combine force de préhension avec synchronisation, positionnement et contrôle.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"879\" data-end=\"882\"\u003e\n\u003cp data-start=\"884\" data-end=\"1019\"\u003e\u003cstrong data-start=\"884\" data-end=\"896\"\u003eIdéal pour\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"896\" data-end=\"899\"\u003eAvancé \/ Expert — pour les grimpeurs qui veulent améliorer la coordination, l'application dynamique de la force de préhension et le mouvement entre les prises.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1185\" data-end=\"1188\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1190\" data-end=\"1388\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1190\" data-end=\"1206\"\u003eCaractéristiques principales\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1206\" data-end=\"1209\"\u003eSystème modulaire de prises hémisphériques\u003cbr data-start=\"1242\" data-end=\"1245\"\u003eDeux variantes : Pente passive et Incut actif\u003cbr data-start=\"1289\" data-end=\"1292\"\u003eSoutient l'entraînement au mouvement dynamique\u003cbr data-start=\"1326\" data-end=\"1329\"\u003eDesign compact de la planche\u003cbr data-start=\"1349\" data-end=\"1352\"\u003eConstruction durable en contreplaqué de bouleau\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1390\" data-end=\"1393\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1395\" data-end=\"1431\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1395\" data-end=\"1408\"\u003eUtilisé avec\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1408\" data-end=\"1411\"\u003eInstallation murale\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1433\" data-end=\"1436\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1438\" data-end=\"1544\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1438\" data-end=\"1459\"\u003eContenu de la boîte\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1459\" data-end=\"1462\"\u003eBase\u003cbr data-start=\"1466\" data-end=\"1469\"\u003e2× hémisphères de 120 mm\u003cbr data-start=\"1490\" data-end=\"1493\"\u003e2× hémisphères de 150 mm\u003cbr data-start=\"1514\" data-end=\"1517\"\u003e4× boulons M10 avec rondelles\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1546\" data-end=\"1549\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1551\" data-end=\"1587\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1551\" data-end=\"1565\"\u003eDimensions\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1565\" data-end=\"1568\"\u003e700 × 200 × 90 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1589\" data-end=\"1612\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eMatériau : contreplaqué de bouleau\u003c\/p\u003e","brand":"Workshop 19\/50","offers":[{"title":"Les pistes","offer_id":50932816871751,"sku":"","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Incision","offer_id":50932816904519,"sku":"","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/0916\/8565\/files\/LZd7jErCClc-3000x3000.jpg?v=1737564295"},{"product_id":"ceiling-pinches-set-of-9","title":"Workshop 1950 - Pinces de plafond (ensemble de 9), Force de préhension","description":"\u003cp data-start=\"5\" data-end=\"256\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5\" data-end=\"157\"\u003eLes Prises de Pincement Plafond sont un ensemble de prises de pincement montées en hauteur conçues pour développer la force de préhension dynamique, la coordination et la puissance en position de pincement.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"157\" data-end=\"160\"\u003eIls conviennent aux grimpeurs qui souhaitent entraîner le recrutement explosif et le mouvement entre les prises.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"258\" data-end=\"261\"\u003e\n\u003cp data-start=\"263\" data-end=\"459\"\u003e\u003cstrong data-start=\"263\" data-end=\"283\"\u003eCe que cela résout\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"283\" data-end=\"286\"\u003eL'entraînement en force structuré manque souvent d'intégration dans le mouvement dynamique. Les grimpeurs peuvent avoir de la force mais peinent à l'appliquer rapidement et efficacement lors de l'escalade réelle.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"461\" data-end=\"464\"\u003e\n\u003cp data-start=\"466\" data-end=\"708\"\u003e\u003cstrong data-start=\"466\" data-end=\"488\"\u003eComment cela résout le problème\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"488\" data-end=\"491\"\u003eEn montant les prises au plafond, le dispositif vous oblige à vous déplacer dynamiquement entre les pincements tout en supportant le poids de votre corps. Cela entraîne un recrutement rapide, la coordination et la capacité à réengager la force de préhension sous charge.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"710\" data-end=\"713\"\u003e\n\u003cp data-start=\"715\" data-end=\"901\"\u003e\u003cstrong data-start=\"715\" data-end=\"732\"\u003ePourquoi cet outil\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"732\" data-end=\"735\"\u003eContrairement aux outils de pincement statiques, ce dispositif introduit le mouvement et le timing. Il vous permet d'entraîner la rapidité d'application de la force, pas seulement la quantité de force que vous pouvez produire.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"903\" data-end=\"906\"\u003e\n\u003cp data-start=\"908\" data-end=\"1026\"\u003e\u003cstrong data-start=\"908\" data-end=\"920\"\u003eIdéal pour\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"920\" data-end=\"923\"\u003eAvancé \/ Expert — pour les grimpeurs souhaitant améliorer la puissance spécifique au pincement et l'application dynamique de la force de préhension.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1207\" data-end=\"1210\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1212\" data-end=\"1405\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1212\" data-end=\"1228\"\u003eCaractéristiques principales\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1228\" data-end=\"1231\"\u003eEnsemble de 9 prises de pincement\u003cbr data-start=\"1251\" data-end=\"1254\"\u003eTrois niveaux d'épaisseur différents\u003cbr data-start=\"1286\" data-end=\"1289\"\u003eConçu pour un montage au plafond ou en hauteur\u003cbr data-start=\"1330\" data-end=\"1333\"\u003eSoutient l'entraînement dynamique\u003cbr data-start=\"1358\" data-end=\"1361\"\u003eConstruction en bois pour une prise respectueuse de la peau\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1407\" data-end=\"1410\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1412\" data-end=\"1490\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1412\" data-end=\"1425\"\u003eUtilisé avec\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1425\" data-end=\"1428\"\u003eSurface de montage au plafond ou en hauteur\u003cbr data-start=\"1464\" data-end=\"1467\"\u003eVis (non incluses)\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1492\" data-end=\"1495\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1497\" data-end=\"1545\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1497\" data-end=\"1518\"\u003eContenu de la boîte\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1518\" data-end=\"1521\"\u003e9 prises de pincement plafond\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1547\" data-end=\"1550\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1552\" data-end=\"1568\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1552\" data-end=\"1566\"\u003eDimensions\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e15 x 9,5 x 4 cm\u003cbr\u003e15 x 9,5 x 6 cm\u003cbr\u003e15 x 9,5 x 8 cm\u003c\/p\u003e","brand":"Workshop 19\/50","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50941785145671,"sku":null,"price":134.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/0916\/8565\/files\/workshop-19-50-ceiling-pinches-climbing-hold.jpg?v=1737710044"},{"product_id":"rungs","title":"Workshop 1950 - Barreaux","description":"\u003chr data-start=\"0\" data-end=\"3\"\u003e\n\u003cp data-start=\"5\" data-end=\"231\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5\" data-end=\"143\"\u003eLes barres Campus sont des prises d'entraînement en bois conçues pour développer la force des doigts, la puissance de traction et les mouvements explosifs sur un Campus board.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"143\" data-end=\"146\"\u003eIls conviennent aux grimpeurs visant un entraînement intensif des doigts et du haut du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"233\" data-end=\"236\"\u003e\n\u003cp data-start=\"238\" data-end=\"409\"\u003e\u003cstrong data-start=\"238\" data-end=\"258\"\u003eCe que cela résout\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"258\" data-end=\"261\"\u003eLes grimpeurs cherchant à améliorer leur force explosive et la puissance des doigts ont besoin d'un outil permettant des mouvements dynamiques à haute intensité avec des positions de prise contrôlées.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"411\" data-end=\"414\"\u003e\n\u003cp data-start=\"416\" data-end=\"613\"\u003e\u003cstrong data-start=\"416\" data-end=\"438\"\u003eComment cela résout le problème\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"438\" data-end=\"441\"\u003eMontées sur un Campus board, les barres permettent des mouvements dynamiques tels que l'escalade en échelle, les doubles dynos et les verrouillages. Les différentes épaisseurs ajustent l'intensité et la demande de prise.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"615\" data-end=\"618\"\u003e\n\u003cp data-start=\"620\" data-end=\"833\"\u003e\u003cstrong data-start=\"620\" data-end=\"637\"\u003ePourquoi cet outil\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"637\" data-end=\"640\"\u003eContrairement aux outils d'entraînement statiques, les barres Campus permettent une application à grande vitesse et forte intensité. La variété d'épaisseurs permet une progression des prises plus confortables vers des positions de doigts très exigeantes.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"835\" data-end=\"838\"\u003e\n\u003cp data-start=\"840\" data-end=\"952\"\u003e\u003cstrong data-start=\"840\" data-end=\"852\"\u003eIdéal pour\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"852\" data-end=\"855\"\u003eAvancé \/ Expert — pour les grimpeurs souhaitant développer la puissance explosive de traction et la force des doigts.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1139\" data-end=\"1142\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1144\" data-end=\"1356\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1144\" data-end=\"1160\"\u003eCaractéristiques principales\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1160\" data-end=\"1163\"\u003eDisponible en plusieurs épaisseurs\u003cbr data-start=\"1196\" data-end=\"1199\"\u003eConçu pour l'entraînement sur Campus board\u003cbr data-start=\"1233\" data-end=\"1236\"\u003eSurface en bois pour une prise respectueuse de la peau\u003cbr data-start=\"1273\" data-end=\"1276\"\u003eLa longueur permet des positions de prise variées\u003cbr data-start=\"1311\" data-end=\"1314\"\u003eSupporte les exercices dynamiques et explosifs\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1358\" data-end=\"1361\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1363\" data-end=\"1423\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1363\" data-end=\"1376\"\u003eUtilisé avec\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1376\" data-end=\"1379\"\u003eCampus board\u003cbr data-start=\"1391\" data-end=\"1394\"\u003eInstallation d'entraînement murale\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1425\" data-end=\"1428\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1430\" data-end=\"1470\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1430\" data-end=\"1451\"\u003eContenu de la boîte\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1451\" data-end=\"1454\"\u003e1× barre Campus\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1472\" data-end=\"1475\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1477\" data-end=\"1510\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1477\" data-end=\"1491\"\u003eDimensions\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1491\" data-end=\"1494\"\u003eLongueur : 500 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1512\" data-end=\"1573\"\u003eOptions d'épaisseur : 10 mm, 12 mm, 15 mm, 19 mm, 25 mm, 32 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1575\" data-end=\"1595\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eMatériau : bois d'aulne\u003c\/p\u003e","brand":"Workshop 19\/50","offers":[{"title":"10mm","offer_id":50941864476999,"sku":"","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12mm","offer_id":50941864509767,"sku":"","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15mm","offer_id":50941864542535,"sku":"","price":11.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"19mm","offer_id":50941864575303,"sku":"","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25mm","offer_id":50941864608071,"sku":"","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"32mm","offer_id":50941864640839,"sku":"","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/0916\/8565\/files\/U3QNy8QwOkI-3000x3000-3000x3000.jpg?v=1737711426"},{"product_id":"rustams-solid-crimps","title":"Les prises solides de Rustam","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"217\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"106\"\u003eLes Prises Solides sont une paire de bords ultra-petits conçus pour l’entraînement maximal de la force de pincement.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"106\" data-end=\"109\"\u003eElles conviennent aux grimpeurs avancés qui veulent entraîner des bords très petits et des positions de pincement à haute intensité.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"219\" data-end=\"222\"\u003e\n\u003cp data-start=\"224\" data-end=\"378\"\u003e\u003cstrong data-start=\"224\" data-end=\"244\"\u003eCe que cela résout\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"244\" data-end=\"247\"\u003eBeaucoup de planches d’entraînement ne proposent pas de bords vraiment petits. Les grimpeurs avancés ont souvent besoin de prises plus petites pour continuer à progresser en force des doigts.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"380\" data-end=\"383\"\u003e\n\u003cp data-start=\"385\" data-end=\"548\"\u003e\u003cstrong data-start=\"385\" data-end=\"407\"\u003eComment cela résout le problème\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"407\" data-end=\"410\"\u003eEn proposant des doubles bords 10 mm \/ 6 mm et 12 mm \/ 8 mm, les Prises Solides vous permettent de vous entraîner avec précision sur des prises très petites et exigeantes.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"550\" data-end=\"553\"\u003e\n\u003cp data-start=\"555\" data-end=\"638\"\u003e\u003cstrong data-start=\"555\" data-end=\"572\"\u003ePourquoi cet outil\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"572\" data-end=\"575\"\u003eContrairement aux planches d’entraînement classiques, celle-ci se concentre entièrement sur les bords minuscules :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"640\" data-end=\"733\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"u79a2a\" data-start=\"640\" data-end=\"666\"\u003eprofondeurs de bords très petites\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ilgr1z\" data-start=\"667\" data-end=\"698\"\u003einstallation simple et répétable\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rftt86\" data-start=\"699\" data-end=\"733\"\u003eentraînement de pincement très spécifique\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"735\" data-end=\"796\"\u003eCela en fait un outil très direct pour améliorer la force sur les bords.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"798\" data-end=\"801\"\u003e\n\u003cp data-start=\"803\" data-end=\"912\"\u003e\u003cstrong data-start=\"803\" data-end=\"815\"\u003eIdéal pour\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"815\" data-end=\"818\"\u003eAvancé \/ Expert — pour les grimpeurs qui veulent entraîner la force maximale de pincement sur des bords très petits.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1060\" data-end=\"1063\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1065\" data-end=\"1237\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1065\" data-end=\"1081\"\u003eCaractéristiques principales\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1081\" data-end=\"1084\"\u003eDeux prises à double bord\u003cbr data-start=\"1106\" data-end=\"1109\"\u003eProfondeurs de 6 mm, 8 mm, 10 mm et 12 mm\u003cbr data-start=\"1144\" data-end=\"1147\"\u003eStimulus d'entraînement très petit et très spécifique\u003cbr data-start=\"1195\" data-end=\"1198\"\u003eConvient pour la suspension et la traction sur bords\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1239\" data-end=\"1242\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1244\" data-end=\"1326\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1244\" data-end=\"1257\"\u003eUtilisé avec\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1257\" data-end=\"1260\"\u003eCeinture lestée (pour ajouter du poids)\u003cbr data-start=\"1287\" data-end=\"1290\"\u003eSystème de poulie (pour réduire le poids)\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1328\" data-end=\"1331\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1333\" data-end=\"1374\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1333\" data-end=\"1354\"\u003eContenu de la boîte\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1354\" data-end=\"1357\"\u003e2× Prises solides\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1376\" data-end=\"1379\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1381\" data-end=\"1457\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1381\" data-end=\"1395\"\u003eCotes\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1395\" data-end=\"1398\"\u003eBords supérieurs : 10 mm et 12 mm\u003cbr data-start=\"1426\" data-end=\"1429\"\u003eBords intérieurs : 6 mm et 8 mm\u003c\/p\u003e","brand":"Rustam Climbing","offers":[{"title":"10\/6 mm","offer_id":51143054557511,"sku":"","price":38.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12\/8 mm","offer_id":51143054590279,"sku":"","price":38.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/0916\/8565\/files\/IMG_20200630_224627-01-scaled.webp?v=1740646302"},{"product_id":"campus-rungs","title":"Workshop 1950 - Barres de campus 500mm","description":"\u003cp data-start=\"5\" data-end=\"269\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5\" data-end=\"168\"\u003eLes barreaux Workshop 19\/50 Campus Board sont des barreaux en bois grand format conçus pour la puissance de traction explosive, la force de contact et le développement général du haut du corps.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"168\" data-end=\"171\"\u003eElles conviennent aux grimpeurs qui se concentrent sur l’entraînement dynamique au campus plutôt que sur la force pure des doigts.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"271\" data-end=\"274\"\u003e\n\u003cp data-start=\"276\" data-end=\"447\"\u003e\u003cstrong data-start=\"276\" data-end=\"296\"\u003eCe que cela résout\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"296\" data-end=\"299\"\u003eLes petites prises ne sont pas idéales pour un entraînement à haute vitesse ou explosif. Les grimpeurs ont besoin de prises plus grandes et plus tolérantes pour développer la puissance et la coordination en toute sécurité.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"449\" data-end=\"452\"\u003e\n\u003cp data-start=\"454\" data-end=\"622\"\u003e\u003cstrong data-start=\"454\" data-end=\"476\"\u003eComment cela résout le problème\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"476\" data-end=\"479\"\u003eLes grandes formes arrondies permettent des mouvements dynamiques tels que des tractions puissantes, des doubles dynos et des exercices de contact sans surcharger les doigts.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"624\" data-end=\"627\"\u003e\n\u003cp data-start=\"629\" data-end=\"833\"\u003e\u003cstrong data-start=\"629\" data-end=\"646\"\u003ePourquoi cet outil\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"646\" data-end=\"649\"\u003eContrairement aux petits barreaux de campus, ces modèles privilégient la puissance de traction et la qualité du mouvement plutôt que l’intensité sur les doigts. Les profils arrondis transfèrent la charge davantage vers les avant-bras et le haut du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"835\" data-end=\"838\"\u003e\n\u003cp data-start=\"840\" data-end=\"957\"\u003e\u003cstrong data-start=\"840\" data-end=\"852\"\u003eIdéal pour\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"852\" data-end=\"855\"\u003eIntermédiaire \/ Avancé — pour les grimpeurs souhaitant développer une force de traction explosive et une puissance de contact.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1089\" data-end=\"1092\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1094\" data-end=\"1284\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1094\" data-end=\"1110\"\u003eCaractéristiques principales\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1110\" data-end=\"1113\"\u003eGrandes prises arrondies\u003cbr data-start=\"1140\" data-end=\"1143\"\u003ePlusieurs variantes pour différents niveaux de difficulté\u003cbr data-start=\"1192\" data-end=\"1195\"\u003eConçu pour une utilisation avec un Campus board\u003cbr data-start=\"1224\" data-end=\"1227\"\u003eFinition lisse, agréable pour la peau\u003cbr data-start=\"1255\" data-end=\"1258\"\u003ePré-percé pour fixation\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1286\" data-end=\"1289\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1291\" data-end=\"1351\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1291\" data-end=\"1304\"\u003eUtilisé avec\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1304\" data-end=\"1307\"\u003eCampus board\u003cbr data-start=\"1319\" data-end=\"1322\"\u003eInstallation murale pour entraînement\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1353\" data-end=\"1356\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1358\" data-end=\"1398\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1358\" data-end=\"1379\"\u003eContenu de la boîte\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1379\" data-end=\"1382\"\u003e1× Barreau Campus\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1400\" data-end=\"1403\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1405\" data-end=\"1437\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1405\" data-end=\"1419\"\u003eDimensions\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1419\" data-end=\"1422\"\u003eLongueur : 50 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1439\" data-end=\"1472\"\u003eVariantes : Pichet, D100\/90, D120\/75\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1474\" data-end=\"1494\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eMatériau : Bois de hêtre\u003c\/p\u003e","brand":"Workshop 19\/50","offers":[{"title":"D100\/90","offer_id":51627468390727,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"D120\/75","offer_id":51627468423495,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pichet","offer_id":51627468456263,"sku":null,"price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/0916\/8565\/files\/eknyWKCa-QU-3000x3000-3000x3000.jpg?v=1747920324"},{"product_id":"cascade-micros","title":"Workshop 1950 - Cascade plus","description":"\u003cp data-start=\"5\" data-end=\"231\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5\" data-end=\"126\"\u003eLa Cascade PLUS est une planche à doigts de précision conçue pour l’entraînement aux micro-bords et le développement avancé de la force en pince.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"126\" data-end=\"129\"\u003eElle convient aux grimpeurs qui souhaitent s’entraîner sur des tailles de bords très petites de manière structurée et progressive.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"233\" data-end=\"236\"\u003e\n\u003cp data-start=\"238\" data-end=\"430\"\u003e\u003cstrong data-start=\"238\" data-end=\"258\"\u003eCe que cela résout\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"258\" data-end=\"261\"\u003eLa plupart des planches à doigts n’offrent pas de bords suffisamment petits pour un développement avancé de la force des doigts. Les grimpeurs visant la haute performance ont besoin d’un entraînement précis aux micro-bords.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"432\" data-end=\"435\"\u003e\n\u003cp data-start=\"437\" data-end=\"616\"\u003e\u003cstrong data-start=\"437\" data-end=\"459\"\u003eComment cela résout le problème\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"459\" data-end=\"462\"\u003eLa planche propose des micro-étagères allant de 4 mm à 10 mm, permettant une progression graduelle vers des tailles de bords extrêmement petites et des exigences élevées en force des doigts.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"618\" data-end=\"621\"\u003e\n\u003cp data-start=\"623\" data-end=\"839\"\u003e\u003cstrong data-start=\"623\" data-end=\"640\"\u003ePourquoi cet outil\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"640\" data-end=\"643\"\u003eContrairement aux planches à doigts polyvalentes, ce modèle se concentre sur l’entraînement aux micro-bords. Il permet une charge précise et répétable sur des prises très petites, ce qui le rend très efficace pour le développement de la force en pince.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"841\" data-end=\"844\"\u003e\n\u003cp data-start=\"846\" data-end=\"957\"\u003e\u003cstrong data-start=\"846\" data-end=\"858\"\u003eIdéal pour\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"858\" data-end=\"861\"\u003eAvancé \/ Expert — pour les grimpeurs souhaitant développer une force maximale en pince sur des bords très petits.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1113\" data-end=\"1116\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1118\" data-end=\"1303\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1118\" data-end=\"1134\"\u003eCaractéristiques principales\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1134\" data-end=\"1137\"\u003eProfondeurs des micro-bords (4–10 mm)\u003cbr data-start=\"1164\" data-end=\"1167\"\u003ePlanche large pour un positionnement confortable\u003cbr data-start=\"1205\" data-end=\"1208\"\u003eConçu pour un entraînement structuré des prises en pince\u003cbr data-start=\"1246\" data-end=\"1249\"\u003eCompatible avec les systèmes additionnels\u003cbr data-start=\"1279\" data-end=\"1282\"\u003eConstruction en bois\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1305\" data-end=\"1308\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1310\" data-end=\"1416\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1310\" data-end=\"1323\"\u003eUtilisé avec\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1323\" data-end=\"1326\"\u003eInstallation murale\u003cbr data-start=\"1344\" data-end=\"1347\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.maxclimbing.com\/collections\/hangboards\/products\/trango-pulley-kit\"\u003eSystème de poulie\u003c\/a\u003e --\u0026gt; lorsque les suspensions au poids du corps \/ tractions sont trop difficiles\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.maxclimbing.com\/collections\/upper-body-core\/products\/pullup-dip-weighted-dip-belt-for-pull-ups-hangboard-training\"\u003eCeinture de poids\u003c\/a\u003e --\u0026gt; pour ajouter une surcharge progressive précise une fois que les suspensions au poids du corps ne sont plus assez difficiles\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1418\" data-end=\"1421\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1423\" data-end=\"1476\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1423\" data-end=\"1444\"\u003eContenu de la boîte\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1444\" data-end=\"1447\"\u003e1× planche à doigts Cascade PLUS\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1478\" data-end=\"1481\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1483\" data-end=\"1532\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1483\" data-end=\"1497\"\u003eCotes\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1497\" data-end=\"1500\"\u003eLargeur : 600 mm\u003cbr data-start=\"1513\" data-end=\"1516\"\u003eHauteur : 260 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1534\" data-end=\"1572\"\u003eBords micro : 4 mm, 6 mm, 8 mm, 10 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1574\" data-end=\"1588\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eMatériau : Bois\u003c\/p\u003e","brand":"Workshop 19\/50","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51629687341383,"sku":null,"price":135.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/0916\/8565\/files\/MG_5964-3000x3000.jpg?v=1747931262"},{"product_id":"cylinder-hitch-holds-pair","title":"Workshop 1950 - Prises Cylinder Hitch (paire)","description":"\u003cp data-start=\"5\" data-end=\"263\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5\" data-end=\"163\"\u003eLes Cylinder Hitch Holds sont des prises cylindriques conçues pour combiner la force en main ouverte, la force en pince et la traction dynamique dans un seul outil polyvalent.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"163\" data-end=\"166\"\u003eIls conviennent aux grimpeurs qui souhaitent un entraînement intégré des prises à travers plusieurs schémas de mouvement.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"265\" data-end=\"268\"\u003e\n\u003cp data-start=\"270\" data-end=\"460\"\u003e\u003cstrong data-start=\"270\" data-end=\"290\"\u003eCe que cela résout\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"290\" data-end=\"293\"\u003eLa plupart des outils d'entraînement isolent un seul type de prise (bords, pinces ou plats), alors que l'escalade nécessite de combiner ces prises dans un mouvement réel. Un outil plus polyvalent est nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"462\" data-end=\"465\"\u003e\n\u003cp data-start=\"467\" data-end=\"708\"\u003e\u003cstrong data-start=\"467\" data-end=\"489\"\u003eComment cela résout le problème\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"489\" data-end=\"492\"\u003eLa forme cylindrique permet plusieurs orientations. Monté horizontalement, il fonctionne comme des barreaux arrondis de Campus board. Monté verticalement ou au-dessus de la tête, il introduit le pincement et la charge à main ouverte dans des positions plus complexes.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"710\" data-end=\"713\"\u003e\n\u003cp data-start=\"715\" data-end=\"893\"\u003e\u003cstrong data-start=\"715\" data-end=\"732\"\u003ePourquoi cet outil\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"732\" data-end=\"735\"\u003eContrairement aux prises standard ou aux blocs de pince, ce design combine plusieurs types de prises en un seul outil. Cela le rend plus adaptable et plus proche des exigences réelles de l'escalade.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"895\" data-end=\"898\"\u003e\n\u003cp data-start=\"900\" data-end=\"1024\"\u003e\u003cstrong data-start=\"900\" data-end=\"912\"\u003eIdéal pour\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"912\" data-end=\"915\"\u003eAvancé \/ Expert — pour les grimpeurs qui souhaitent intégrer différents types de prises dans un entraînement dynamique et varié.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1172\" data-end=\"1175\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1177\" data-end=\"1378\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1177\" data-end=\"1193\"\u003eCaractéristiques principales\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1193\" data-end=\"1196\"\u003eDesign cylindrique pour une utilisation multi-angle\u003cbr data-start=\"1234\" data-end=\"1237\"\u003ePeut être monté horizontalement ou verticalement\u003cbr data-start=\"1278\" data-end=\"1281\"\u003eSupporte l'entraînement en pince et en main ouverte\u003cbr data-start=\"1318\" data-end=\"1321\"\u003eDisponible en plusieurs diamètres\u003cbr data-start=\"1352\" data-end=\"1355\"\u003eCompact et polyvalent\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1380\" data-end=\"1383\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1385\" data-end=\"1448\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1385\" data-end=\"1398\"\u003eUtilisé avec\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1398\" data-end=\"1401\"\u003eCampus board\u003cbr data-start=\"1413\" data-end=\"1416\"\u003eInstallation murale ou au plafond\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1450\" data-end=\"1453\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1455\" data-end=\"1504\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1455\" data-end=\"1476\"\u003eContenu de la boîte\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1476\" data-end=\"1479\"\u003e2× Prises Cylinder Hitch\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1506\" data-end=\"1509\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1511\" data-end=\"1561\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1511\" data-end=\"1525\"\u003eDimensions\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1525\" data-end=\"1528\"\u003eDiamètres : 60 mm, 80 mm, 100 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1511\" data-end=\"1561\"\u003eLongueur : 20 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1563\" data-end=\"1583\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eMatériau : Bois de hêtre\u003c\/p\u003e","brand":"Workshop 19\/50","offers":[{"title":"D60","offer_id":51635463029063,"sku":null,"price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"D80","offer_id":51635462996295,"sku":null,"price":38.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"D100","offer_id":51635462963527,"sku":null,"price":56.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/0916\/8565\/files\/coXQiuSQcLc-3000x3000-3000x3000.jpg?v=1748011250"}],"url":"https:\/\/www.maxclimbing.com\/fr-es\/collections\/expert-training-collection-specialised.oembed","provider":"Max Climbing","version":"1.0","type":"link"}