Monik di Rustam, Grip di Allenamento
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Il Monik è uno strumento di allenamento a tasca singola progettato per sviluppare la forza di un singolo dito tramite carico ponderato.
È adatto per arrampicatori che mirano a sviluppare la forza specifica del mono in modo semplice e diretto.
Cosa risolve
Gli strumenti di allenamento standard non isolano efficacemente i singoli dita. Gli arrampicatori che vogliono migliorare la forza mono necessitano di un modo per caricare direttamente un solo dito.
Come risolve questo problema
La tasca singola permette a un solo dito di sostenere tutto il carico. Usata con un perno di carico, consente un sovraccarico progressivo per lo sviluppo mirato della forza delle dita.
Perché questo strumento
Rispetto a strumenti mono più controllati, questo design permette al dito di entrare più in profondità nella tasca, rendendo la posizione meno fissa. Questo offre flessibilità, ma riduce la ripetibilità rispetto a design più vincolati.
Ideale per
Avanzato / Esperto — per arrampicatori che vogliono sviluppare la forza di un singolo dito usando un approccio semplice e diretto al carico.
Non ideale per
Non ideale per principianti o test precisi e ripetibili. La posizione meno fissa del dito rende più difficile standardizzare il carico tra le sessioni.
Caratteristiche principali
Design a tasca singola
Consente l'inserimento completo del dito
Compatta e portatile
Progettato per carichi ponderati
Usato con
Perno di carico
Pesi
Cosa c'è nella confezione
1× Monik tasca singola
Dimensioni
Materiale: legno
5 x 3 x 3 cm
Resi:
I clienti coprono i costi di spedizione per il reso a meno che l'articolo non sia difettoso
Spedizione:
Belgio
• Spedizione €6
• Spedizione gratuita sopra €60
• Consegna: 1–2 giorni lavorativi
Paesi limitrofi (NL, DE, FR, LU)
• Spedizione €9
• Spedizione gratuita sopra €60
• Consegna: 2–3 giorni lavorativi
Zona A (Spagna, Italia, Austria, Danimarca, Estonia)
• Spedizione €12
• Spedizione gratuita sopra €150
• Consegna: 3–6 giorni lavorativi
Zona B (Irlanda, Polonia, Portogallo, Svezia)
• Spedizione €15
• Spedizione gratuita sopra €150
• Consegna: 3–6 giorni lavorativi
Zona C (Grecia, Slovenia, Slovacchia, Ungheria)
• Spedizione €18
• Spedizione gratuita sopra €150
• Consegna: 4–7 giorni lavorativi
Zona D (Lituania, Lettonia, Romania)
• Spedizione €20
• Consegna: 4–7 giorni lavorativi
Stati Uniti 🇺🇸
• Tariffa fissa di €50 (DDP – tutte le tasse/dazi di importazione inclusi)
• Consegna: 4–7 giorni lavorativi
Regno Unito 🇬🇧
• Ordini inferiori a £150 / €150 non sono accettati (a causa delle normative IVA del Regno Unito)
• Spedizione gratuita solo per ordini superiori a €150
• Consegna: 3–7 giorni lavorativi
• Potrebbero essere applicati dazi/tasse all'importazione all'arrivo
Altri paesi balcanici
• Spedizione €40
• Consegna: 5–10 giorni lavorativi
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• I tempi di consegna variano a seconda del paese
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Perché questo strumento
Rispetto a strumenti mono più controllati, questo design permette al dito di entrare più in profondità nella tasca, rendendo la posizione meno fissa. Questo offre flessibilità, ma riduce la ripetibilità rispetto a design più vincolati.
Ideale per
Avanzato / Esperto — per arrampicatori che vogliono sviluppare la forza di un singolo dito usando un approccio semplice e diretto al carico.
Non ideale per
Non ideale per principianti o test precisi e ripetibili. La posizione meno fissa del dito rende più difficile standardizzare il carico tra le sessioni.
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Consente l'inserimento completo del dito
Compatta e portatile
Progettato per carichi ponderati
Usato con
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Materiale: legno
5 x 3 x 3 cm
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