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Oberkörper
Oberkörpertraining ist eine absolute Notwendigkeit, wenn du besser im Klettern werden möchtest. Obwohl ein Großteil der notwendigen Kraft zum Hochklettern von den Beinen kommt, ist der Oberkörper der Teil, der die schwere Arbeit leistet. Scrolle nach unten, um mehr darüber zu erfahren, wie du deine obere Körperhälfte trainieren kannst!
