Golden Grip - Rouleau de poignet neutre, Force de préhension

Le Rouleau de Poignet à Prise Neutre est un outil d'entraînement de l'avant-bras conçu pour la stabilité du poignet et la force en déviation.
Il est mieux adapté aux grimpeurs qui souhaitent entraîner le contrôle du poignet, la stabilité et les muscles de soutien de l'avant-bras.

Ce que cela résout
Les grimpeurs négligent souvent la stabilité du poignet et le contrôle latéral, se concentrant principalement sur la flexion et l'extension. Cela peut entraîner des déséquilibres et une réduction de la stabilité articulaire sous charge.

Comment cela résout le problème
La position de prise neutre déplace la charge vers la déviation radiale et ulnaire, tout en sollicitant toujours les fléchisseurs et les extenseurs.
Cela crée un stimulus différent par rapport aux rouleaux de poignet standard, mettant davantage l'accent sur le contrôle et la stabilité plutôt que sur la force pure.

Pourquoi cet outil
Contrairement aux rouleaux de poignet standard, qui entraînent principalement la flexion et l'extension, cette variante cible des fonctions supplémentaires de l'avant-bras grâce à sa position de prise neutre. Cela la rend plus adaptée à un entraînement axé sur la stabilité et la préhabilitation.

Idéal pour
Débutant à intermédiaire — pour les grimpeurs qui souhaitent améliorer la stabilité du poignet et soutenir la prévention des blessures.

Caractéristiques principales

• Conception à prise neutre pour un schéma de charge modifié
• Cible la déviation radiale et ulnaire
• Sollicite les muscles stabilisateurs de l'avant-bras
• Convient pour un entraînement contrôlé axé sur la stabilité
• Installation compacte et simple

Utilisé avec

• Disques de poids (avec axe de chargement)

Contenu de la boîte

• 1× Rouleau de poignet à prise neutre
• 1× mousqueton

Cotes

• Longueur de la corde : 110 cm
• Diamètre : 10 cm
• Largeur : 9 cm