Lattice – Flex Mat – Tapis de mesure et d'entraînement à la flexibilité en liège

Le Flex Mat de Lattice Training est un tapis de yoga en liège conçu spécialement pour les grimpeurs qui souhaitent s’entraîner et mesurer leur souplesse avec précision. Des échelles de mesure et des rapporteurs d’angle gravés au laser vous permettent de suivre objectivement les progrès en souplesse — un élément essentiel d’un entraînement structuré de la mobilité.

Tout comme pour la musculation, la souplesse s’améliore mieux lorsqu’elle est testée, mesurée et entraînée de manière progressive. Le Flex Mat fournit les outils pour faire exactement cela.

Suivez précisément vos progrès en souplesse

Le tapis est équipé de guides de mesure gravés au laser qui permettent aux grimpeurs de mesurer régulièrement leurs étirements au fil du temps. Cela facilite le suivi des améliorations, l’identification des plateaux et le maintien de la motivation.

Les outils de mesure intégrés comprennent :

• 2 échelles linéaires pour mesurer la portée et la distance
• 2 rapporteurs d’angle pour mesurer les angles d’écart et d’écartement
• Repères d’alignement pour garantir un positionnement reproductible à chaque séance

Ces outils rendent le Flex Mat idéal pour les programmes d’entraînement structuré de la souplesse.

Conçu pour les tests de mobilité courants en escalade

Les systèmes de mesure intégrés permettent aux grimpeurs d’évaluer plusieurs schémas clés de mobilité :

• Étirement pancake (mobilité des hanches)
• Écart / grand écart latéral
• Étirement pike / flexion avant
• Squat cheval
• Grand écart facial

En utilisant les mêmes repères d’alignement à chaque séance, les grimpeurs peuvent garantir des conditions de test cohérentes et un suivi fiable des progrès.

Design extra-long pour une mobilité corporelle complète

Avec ses 210 cm de longueur, le Flex Mat est nettement plus long que les tapis de yoga standards. Cela permet aux grimpeurs de réaliser des grands écarts facial, latéral et des étirements complets du corps sans dépasser le tapis.

La base épaisse en caoutchouc naturel offre de la stabilité tandis que la surface en liège reste confortable lors des séances d’étirement prolongées.

Construction écologique en liège

Fabriqué à partir de liège biologique et de caoutchouc naturel, le Flex Mat est une alternative plus durable aux tapis à base de plastique. Le liège offre naturellement :

• Des propriétés antimicrobiennes et antifongiques
• Une grande durabilité et résistance à la déchirure
• Une adhérence fiable, même pendant les séances en sueur

Le résultat est un tapis conçu pour une durabilité d’entraînement à long terme.

Compatible avec le Lattice Flex Block

Pour des régressions, progressions et aides à la mesure supplémentaires, le Flex Mat s’associe parfaitement au Lattice Flex Block, créant un ensemble complet d’entraînement à la souplesse.

Caractéristiques

• Matériau : surface en liège + base en caoutchouc naturel
• Dimensions : 210 × 63 × 0,4 cm
• Poids : 3,5 kg
• Caractéristiques : échelles de mesure et rapporteurs d’angle gravés au laser
• Utilisation : entraînement de la souplesse, tests de mobilité, routines d’étirement