Esercizi per scalatori per mantenere il corpo in equilibrio
Allenamento del tricipite per contrastare il bicipite più forte
Chest press con i gomiti sui fianchi, estensioni del tricipite sopra la testa
Allenamento romboidale (muscoli della schiena) per contrastare il pettorale più forte (muscoli del torace)
Esercizio di volo e remi (alto e basso)
L'esercizio Fly è importante perché allena i deltoidi (muscolo della spalla) e i romboidi. I deltoidi sono importanti per stabilizzare l'articolazione della spalla. Dove il romboide manterrà le tue spalle belle e dritte e lavorerà contro quei muscoli del torace.
Per gli scalatori
Da scalatori
In Max Climbing iniziamo ogni giorno pensando agli scalatori. Ogni prodotto che realizziamo è specificamente progettato per servire la comunità.