Allenatore con un braccio solo
Prezzo in saldo
€99,00
Prezzo normale €90,00Il One Arm Trainer è uno strumento di allenamento sospeso progettato per caricare progressivamente un braccio spostando il punto di equilibrio del sistema.
È adatto agli arrampicatori che vogliono sviluppare la forza con un braccio senza dover subito sostenere tutto il peso corporeo su un solo braccio.
Cosa risolve
Allenare la forza con un solo braccio è difficile perché il salto da due braccia a una è troppo grande per la maggior parte degli arrampicatori.
Come risolve questo problema
Spostando la corda dal centro, si trasferisce più carico su un braccio mentre l'altro assiste. Questo permette una progressione graduale verso il carico con un solo braccio.
Perché questo strumento
A differenza dei sistemi fissi, questo crea carico unilaterale progressivo senza pesi aggiuntivi:
- Carico regolabile tra i due bracci
- Progressione continua verso la forza con un braccio
- Funziona con diversi accessori per la presa
Tuttavia, l'instabilità causata dalla corda riduce la precisione rispetto ai sistemi fissi.
Ideale per
Intermedio / Avanzato — per arrampicatori che puntano a sospensioni con un braccio o forza di trazione unilaterale.
Caratteristiche principali
Carico progressivo su un braccio tramite la posizione della corda
Funziona con diversi accessori per la presa
Portatile e facile da montare
Non sono necessari pesi aggiuntivi per la progressione
Usato con
Impugnature base o accessori per la presa
Punto di ancoraggio (barra per trazioni, trave, ecc.)
Cosa c'è nella confezione
One Arm Trainer (legno + prese selezionate)
Corda + regolatore di lunghezza della corda
Dimensioni
Materiale: legno di gomma
Guida all'installazione:
Passo 1: Montaggio delle impugnature base
Passo 2: Fissa la corda all'O.A.T
Passo 3: Installazione del regolatore di lunghezza della corda
Passo 4: Appendi tutto
Unione Europea 🇪🇺
Spedito dal Belgio 🇧🇪
Consegna: 1–4 giorni lavorativi
Nessun dazio di importazione o costi extra all'interno dell'UE
Spedizione gratuita:
• Ordini > €60 in Belgio, Paesi Bassi, Francia, Germania e Lussemburgo
• Ordini > €150 nell'UE
Stati Uniti 🇺🇸
Consegna: 1–2 settimane
Ordini USA sopra €75 → spedizione €35 • Tutte le tasse di importazione incluse (DDP)
Regno Unito 🇬🇧
Consegna: 3–7 giorni lavorativi
Spedizione gratuita sopra €150
A causa delle normative IVA del Regno Unito: ordini inferiori a €150 non accettati
Possono essere applicati dazi/tasse di importazione all'arrivo
Altri Paesi 🌍
Spedizione disponibile in tutto il mondo
Se al checkout non appare alcuna tariffa, contattaci per un preventivo
Possono essere applicati dazi/tasse di importazione a seconda del tuo paese
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È adatto agli arrampicatori che vogliono sviluppare la forza con un braccio senza dover subito sostenere tutto il peso corporeo su un solo braccio.
Cosa risolve
Allenare la forza con un solo braccio è difficile perché il salto da due braccia a una è troppo grande per la maggior parte degli arrampicatori.
Come risolve questo problema
Spostando la corda dal centro, si trasferisce più carico su un braccio mentre l'altro assiste. Questo permette una progressione graduale verso il carico con un solo braccio.
Perché questo strumento
A differenza dei sistemi fissi, questo crea carico unilaterale progressivo senza pesi aggiuntivi:
- Carico regolabile tra i due bracci
- Progressione continua verso la forza con un braccio
- Funziona con diversi accessori per la presa
Tuttavia, l'instabilità causata dalla corda riduce la precisione rispetto ai sistemi fissi.
Ideale per
Intermedio / Avanzato — per arrampicatori che puntano a sospensioni con un braccio o forza di trazione unilaterale.
Caratteristiche principali
Carico progressivo su un braccio tramite la posizione della corda
Funziona con diversi accessori per la presa
Portatile e facile da montare
Non sono necessari pesi aggiuntivi per la progressione
Usato con
Impugnature base o accessori per la presa
Punto di ancoraggio (barra per trazioni, trave, ecc.)
Cosa c'è nella confezione
One Arm Trainer (legno + prese selezionate)
Corda + regolatore di lunghezza della corda
Dimensioni
Materiale: legno di gomma
Guida all'installazione:
Passo 1: Montaggio delle impugnature base
Passo 2: Fissa la corda all'O.A.T
Passo 3: Installazione del regolatore di lunghezza della corda
Passo 4: Appendi tutto
Unione Europea 🇪🇺
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componenti aggiuntivi
I maxgrip e i maxgrip ibridi possono essere inseriti nel trainer a un braccio. In questo modo puoi migliorare anche la forza di crimpatura e di pendenza.
inserire diverse prese
la combinazione completa per trainer a un braccio viene fornita con 4 set di prese. Ogni serie fa lavorare gli avambracci in modo diverso. controlla il nostro "come usare" per vedere la funzione delle impugnature.
aumentare la difficoltà spostando la corda di lato
Quando la corda è centrata, il peso viene distribuito equamente tra il braccio sinistro e quello destro. quando la corda è posizionata più di lato, ci sarà più peso sul braccio e sulla mano su quel lato finché si mantiene l'O.AT livellato.