Allenatore di sospensione
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Il Suspension Trainer ti permette di usare il peso del corpo per eseguire allenamenti completi. Perfetto per allenamenti e rinforzi sia indoor che outdoor, queste cinghie sono anche facilmente trasportabili. Il trainer è adatto a tutti i livelli di fitness, qualunque sia il tuo obiettivo. Incluso con le cinghie: moschettone di bloccaggio, regolatori, maniglie ergonomiche e resistenti in gomma, guida stampata.
Esercizi per arrampicatori per mantenere il corpo equilibrato
Allenamento dei tricipiti per contrastare i più forti bicipiti
Chest press con i gomiti ai lati, estensioni tricipiti sopra la testa
Allenamento dei Romboidi (muscoli della schiena) per contrastare i più forti Pettorali (muscoli del petto)
Esercizio Fly e remate (alte e basse)
L'esercizio Fly è importante perché allena i Deltoidi (muscolo della spalla) e i Romboidi. I Deltoidi sono fondamentali per stabilizzare l'articolazione della spalla, mentre i Romboidi mantengono le spalle dritte e lavorano contro i muscoli del petto.
Il Suspension Trainer ti permette di usare il peso del corpo per eseguire allenamenti completi. Perfetto per allenamenti e rinforzi sia indoor che outdoor, queste cinghie sono anche facilmente trasportabili. Il trainer è adatto a tutti i livelli di fitness, qualunque sia il tuo obiettivo. Incluso con le cinghie: moschettone di bloccaggio, regolatori, maniglie ergonomiche e resistenti in gomma, guida stampata.
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