Lattice – Heavy Roller – Pols- & Onderarmkracht Trainer

De Heavy Roller van Lattice Training is een op de pols gericht krachtinstrument dat is ontworpen om de onderarmbuigers en -strekkers te isoleren met een verschoven belastingsmechanisme. Door de 60 mm cilinder vast te houden en weerstand te bieden tegen de rotatie die door het omwikkelde koord wordt veroorzaakt, train je precies de pols- en onderarmspieren die nodig zijn voor slopers, pincetstabiliteit en blessurebestendige klimkracht—zonder de vingers te belasten.

Onderarmkracht zonder belasting van de vingers

Traditionele hangboards overbelasten de pezen in de vingers. De Heavy Roller verdeelt de kracht over de handpalm en pols, waardoor je de onderarm veilig en intensief traint—zelfs bij huidvermoeidheid of vingerrevalidatie.

Sloperkracht, van de muur af

Slopers vereisen polskrachtcontrole en spanning in open hand. De Heavy Roller richt zich op dezezelfde spieren met wrijving-gecontroleerde rotatie, zodat je sloperkracht opbouwt terwijl je je huid spaart.

Buigers, strekkers & stabiliteit

Afhankelijk van of je weerstand biedt tegen rotatie naar binnen of naar buiten, train je:

• Polsbuigers (buigen naar binnen)

• Polsstrekspieren (strekken naar buiten)
  De verschoven belasting dwingt ook de kleinere stabilisatorspieren te werken—net als bij trainen met vrije gewichten—waardoor coördinatie en controle verbeteren.

Blessurepreventie & peesrevalidatie

Het apparaat ondersteunt gecontroleerde, progressieve belasting voor het behandelen van:

• Polstendinitis

• Golf- / tenniselleboog

• Heropbouw van polskracht na een blessure
  De voorspelbare mechaniek maakt het ideaal voor gestructureerde revalidatieprotocollen.

Comfortabele greepdiameter van 60 mm

Onderzoek van Lattice toont aan dat 60 mm de optimale maat is voor polscurls—geen onhandige halters, geen polsblessures.
De hoog-frictie poedercoating blijft stevig zitten, zelfs bij transpiratie, en is zacht voor de huid.

Belastingaanpassing eenvoudig gemaakt

Combineer met de Lattice Lifting Pin en Fractional Plates om de belasting in kleine stappen fijn af te stemmen—perfect voor progressieve overbelasting en consistente krachttraining.

Specificaties

• Gewicht: 0,6 kg

• Greepdiameter: 60 mm (2,4")

• Materiaal: Poedergecoate stalen cilinder

• Mechanisme: Verschuifbare belasting via omwikkeld koord

• Land van herkomst: CN