Lattice – Triple Rung – Houten Hangboard voor Vingerkracht Training

De Triple Rung van Lattice Training is een van de meest erkende hangboards voor vingersterktetests en gestructureerde training. Met zijn minimalistische ontwerp en zorgvuldig ontworpen randgeometrie biedt het betrouwbare, herhaalbare belasting voor klimmers die hun vingerkracht willen meten en ontwikkelen.

Ontworpen met input van coaches, atleten en sportwetenschappers, richt de Triple Rung zich op drie essentiële randmaten, waardoor klimmers kunnen opwarmen, trainen en hun vingerkracht testen met één enkele, gestroomlijnde plank.

Drie Randen voor Complete Vingertraining

De plank heeft drie belangrijke randdieptes die zijn ontworpen om in de meest voorkomende trainingsbehoeften te voorzien:

• 45 mm rand – ideaal voor warming-ups en progressieve belasting
• 20 mm rand – de industriestandaard voor vingersterktetests en training
• 10 mm rand – voor het ontwikkelen van kracht op kleine randen

Deze eenvoudige configuratie stelt klimmers in staat efficiënt te trainen zonder onnodige grepen of afleidingen.

Grote Randradius voor Nauwkeurige Krachtmetingen

In tegenstelling tot traditionele hangboards met scherpe randen, heeft de Triple Rung een grote randradius (50% van de randdiepte). Dit vermindert de mogelijkheid om de huid aan de rand “vast te grijpen” en zo kunstmatig de wrijving te verhogen.

Het resultaat is betrouwbaardere testresultaten, omdat de belasting op de vingerbuigers wordt geplaatst in plaats van te worden geholpen door huidwrijving. Dit maakt de plank bijzonder geschikt voor herhaalbare krachtmetingen en gestructureerde trainingsprogramma’s.

Brede Plank voor Comfortabele Schouderpositie

Met een breedte van 55 cm is de Triple Rung breder dan de meeste hangboards.
De doorlopende geëxtrudeerde rand stelt klimmers in staat hun handen overal langs de plank te plaatsen, wat zorgt voor een natuurlijke schouderbreedte en minder belasting op polsen en schouders tijdens het hangen.

Huidvriendelijke Houten Constructie

Met de hand gemaakt in het Verenigd Koninkrijk van hoogwaardig hout, is de Triple Rung vriendelijker voor de huid dan plastic of harsplanken. Dit stelt klimmers in staat langer te trainen en de huidconditie te behouden voor klimtrainingen en buitenprojecten.

Compatibel met Lattice Vingersterktetests

Gebruik de 20 mm rand met de gratis “My Fingers” beoordeling om je vingerkracht te vergelijken met de uitgebreide Lattice klimmer prestatie-database. Dit maakt de Triple Rung een krachtig hulpmiddel voor zowel testen als progressieve training.

Minimalistisch Ontwerp voor Gerichte Training

De Triple Rung sluit bewust pockets uit. In plaats daarvan halen klimmers simpelweg vingers van de rand om te trainen in twee-vinger-, drie-vinger- of mono-posities, wat zorgt voor schonere belasting en minder afhankelijkheid van huidwrijving.

Specificaties

• Randdieptes: 45 mm / 20 mm / 10 mm
• Breedte: 55 cm
• Afmetingen: 55 × 13 × 5 cm
• Gewicht: 1,4 kg
• Maximale belasting: 225 kg
• Materiaal: Hout
• Land van herkomst: VK
• Montage: Vereist 6 × 5 mm houtschroeven (niet inbegrepen)