De Klimbijbel
Only 2 left
De Klimbijbel – Jouw Complete Gids voor Klimmeesterschap
Geschreven door professionele klimmers Martin Mobråten en Stian Christophersen, De Klimbijbel is het essentiële trainingshandboek voor klimmers van alle niveaus — van gemotiveerde beginners tot ervaren professionals.
Dit uitgebreide boek combineert wetenschappelijk onderbouwde trainingsadviezen met praktische ervaring, en biedt gedetailleerde inzichten in techniek, krachttraining, blessurepreventie, mentale strategieën en levensstijlkeuzes die langdurige klimprestaties ondersteunen.
Of je nu binnen of buiten klimt, bouldert of sportklimt, De Klimbijbel geeft je de tools om je lichaam te begrijpen, je vaardigheden aan te scherpen en slimmer te trainen — niet alleen harder.
Binnenin vind je:
-
📖 Op bewijs gebaseerde trainingsprincipes voor alle niveaus
-
🧗 Technische tips om beweging en efficiëntie te verbeteren
-
💪 Kracht-, mobiliteits- en blessurepreventie-oefeningen
-
🧠 Mentale strategieën en motivatietechnieken
-
🌍 Bijdragen van eliteklimmers en coaches van over de hele wereld
Een onmisbare bron voor iedereen die serieus beter wil worden in klimmen.
De Klimbijbel – Jouw Complete Gids voor Klimmeesterschap
Geschreven door professionele klimmers Martin Mobråten en Stian Christophersen, De Klimbijbel is het essentiële trainingshandboek voor klimmers van alle niveaus — van gemotiveerde beginners tot ervaren professionals.
Dit uitgebreide boek combineert wetenschappelijk onderbouwde trainingsadviezen met praktische ervaring, en biedt gedetailleerde inzichten in techniek, krachttraining, blessurepreventie, mentale strategieën en levensstijlkeuzes die langdurige klimprestaties ondersteunen.
Of je nu binnen of buiten klimt, bouldert of sportklimt, De Klimbijbel geeft je de tools om je lichaam te begrijpen, je vaardigheden aan te scherpen en slimmer te trainen — niet alleen harder.
Binnenin vind je:
-
📖 Op bewijs gebaseerde trainingsprincipes voor alle niveaus
-
🧗 Technische tips om beweging en efficiëntie te verbeteren
-
💪 Kracht-, mobiliteits- en blessurepreventie-oefeningen
-
🧠 Mentale strategieën en motivatietechnieken
-
🌍 Bijdragen van eliteklimmers en coaches van over de hele wereld
Een onmisbare bron voor iedereen die serieus beter wil worden in klimmen.
België
• €6 verzendkosten
• Gratis verzending boven €60
• Levering: 1–2 werkdagen
Buurlanden (NL, DE, FR, LU)
• €9 verzendkosten
• Gratis verzending boven €60
• Levering: 2–3 werkdagen
Zone A (Spanje, Italië, Oostenrijk, Denemarken, Estland)
• €12 verzendkosten
• Gratis verzending boven €150
• Levering: 3–6 werkdagen
Zone B (Ierland, Polen, Portugal, Zweden)
• €15 verzending
• Gratis verzending boven €150
• Levering: 3–6 werkdagen
Zone C (Griekenland, Slovenië, Slowakije, Hongarije)
• €18 verzending
• Gratis verzending boven €150
• Levering: 4–7 werkdagen
Zone D (Litouwen, Letland, Roemenië)
• €20 verzending
• Levering: 4–7 werkdagen
Verenigd Koninkrijk 🇬🇧
• Bestellingen onder £150 / €150 worden niet geaccepteerd (vanwege Britse btw-regels)
• Gratis verzending alleen voor bestellingen boven €150
• Levering: 3–7 werkdagen
• Invoerrechten/belastingen kunnen bij aankomst van toepassing zijn
Andere Balkanlanden
• €40 verzending
• Levering: 5–10 werkdagen
Verenigde Staten 🇺🇸
• €35 vast tarief (DDP – alle invoerrechten inbegrepen)
• Levering: 4–7 werkdagen
Rest van de wereld 🌍
• Neem contact met ons op voor een verzendofferte
• Levertijd varieert per land
België
• €6 verzendkosten
• Gratis verzending boven €60
• Levering: 1–2 werkdagen
Buurlanden (NL, DE, FR, LU)
• €9 verzendkosten
• Gratis verzending boven €60
• Levering: 2–3 werkdagen
Zone A (Spanje, Italië, Oostenrijk, Denemarken, Estland)
• €12 verzendkosten
• Gratis verzending boven €150
• Levering: 3–6 werkdagen
Zone B (Ierland, Polen, Portugal, Zweden)
• €15 verzending
• Gratis verzending boven €150
• Levering: 3–6 werkdagen
Zone C (Griekenland, Slovenië, Slowakije, Hongarije)
• €18 verzending
• Gratis verzending boven €150
• Levering: 4–7 werkdagen
Zone D (Litouwen, Letland, Roemenië)
• €20 verzending
• Levering: 4–7 werkdagen
Verenigd Koninkrijk 🇬🇧
• Bestellingen onder £150 / €150 worden niet geaccepteerd (vanwege Britse btw-regels)
• Gratis verzending alleen voor bestellingen boven €150
• Levering: 3–7 werkdagen
• Invoerrechten/belastingen kunnen bij aankomst van toepassing zijn
Andere Balkanlanden
• €40 verzending
• Levering: 5–10 werkdagen
Verenigde Staten 🇺🇸
• €35 vast tarief (DDP – alle invoerrechten inbegrepen)
• Levering: 4–7 werkdagen
Rest van de wereld 🌍
• Neem contact met ons op voor een verzendofferte
• Levertijd varieert per land
De Klimbijbel
Only 2 left
De Klimbijbel – Jouw Complete Gids voor Klimmeesterschap
Geschreven door professionele klimmers Martin Mobråten en Stian Christophersen, De Klimbijbel is het essentiële trainingshandboek voor klimmers van alle niveaus — van gemotiveerde beginners tot ervaren professionals.
Dit uitgebreide boek combineert wetenschappelijk onderbouwde trainingsadviezen met praktische ervaring, en biedt gedetailleerde inzichten in techniek, krachttraining, blessurepreventie, mentale strategieën en levensstijlkeuzes die langdurige klimprestaties ondersteunen.
Of je nu binnen of buiten klimt, bouldert of sportklimt, De Klimbijbel geeft je de tools om je lichaam te begrijpen, je vaardigheden aan te scherpen en slimmer te trainen — niet alleen harder.
Binnenin vind je:
-
📖 Op bewijs gebaseerde trainingsprincipes voor alle niveaus
-
🧗 Technische tips om beweging en efficiëntie te verbeteren
-
💪 Kracht-, mobiliteits- en blessurepreventie-oefeningen
-
🧠 Mentale strategieën en motivatietechnieken
-
🌍 Bijdragen van eliteklimmers en coaches van over de hele wereld
Een onmisbare bron voor iedereen die serieus beter wil worden in klimmen.
De Klimbijbel – Jouw Complete Gids voor Klimmeesterschap
Geschreven door professionele klimmers Martin Mobråten en Stian Christophersen, De Klimbijbel is het essentiële trainingshandboek voor klimmers van alle niveaus — van gemotiveerde beginners tot ervaren professionals.
Dit uitgebreide boek combineert wetenschappelijk onderbouwde trainingsadviezen met praktische ervaring, en biedt gedetailleerde inzichten in techniek, krachttraining, blessurepreventie, mentale strategieën en levensstijlkeuzes die langdurige klimprestaties ondersteunen.
Of je nu binnen of buiten klimt, bouldert of sportklimt, De Klimbijbel geeft je de tools om je lichaam te begrijpen, je vaardigheden aan te scherpen en slimmer te trainen — niet alleen harder.
Binnenin vind je:
-
📖 Op bewijs gebaseerde trainingsprincipes voor alle niveaus
-
🧗 Technische tips om beweging en efficiëntie te verbeteren
-
💪 Kracht-, mobiliteits- en blessurepreventie-oefeningen
-
🧠 Mentale strategieën en motivatietechnieken
-
🌍 Bijdragen van eliteklimmers en coaches van over de hele wereld
Een onmisbare bron voor iedereen die serieus beter wil worden in klimmen.
België
• €6 verzendkosten
• Gratis verzending boven €60
• Levering: 1–2 werkdagen
Buurlanden (NL, DE, FR, LU)
• €9 verzendkosten
• Gratis verzending boven €60
• Levering: 2–3 werkdagen
Zone A (Spanje, Italië, Oostenrijk, Denemarken, Estland)
• €12 verzendkosten
• Gratis verzending boven €150
• Levering: 3–6 werkdagen
Zone B (Ierland, Polen, Portugal, Zweden)
• €15 verzending
• Gratis verzending boven €150
• Levering: 3–6 werkdagen
Zone C (Griekenland, Slovenië, Slowakije, Hongarije)
• €18 verzending
• Gratis verzending boven €150
• Levering: 4–7 werkdagen
Zone D (Litouwen, Letland, Roemenië)
• €20 verzending
• Levering: 4–7 werkdagen
Verenigd Koninkrijk 🇬🇧
• Bestellingen onder £150 / €150 worden niet geaccepteerd (vanwege Britse btw-regels)
• Gratis verzending alleen voor bestellingen boven €150
• Levering: 3–7 werkdagen
• Invoerrechten/belastingen kunnen bij aankomst van toepassing zijn
Andere Balkanlanden
• €40 verzending
• Levering: 5–10 werkdagen
Verenigde Staten 🇺🇸
• €35 vast tarief (DDP – alle invoerrechten inbegrepen)
• Levering: 4–7 werkdagen
Rest van de wereld 🌍
• Neem contact met ons op voor een verzendofferte
• Levertijd varieert per land
België
• €6 verzendkosten
• Gratis verzending boven €60
• Levering: 1–2 werkdagen
Buurlanden (NL, DE, FR, LU)
• €9 verzendkosten
• Gratis verzending boven €60
• Levering: 2–3 werkdagen
Zone A (Spanje, Italië, Oostenrijk, Denemarken, Estland)
• €12 verzendkosten
• Gratis verzending boven €150
• Levering: 3–6 werkdagen
Zone B (Ierland, Polen, Portugal, Zweden)
• €15 verzending
• Gratis verzending boven €150
• Levering: 3–6 werkdagen
Zone C (Griekenland, Slovenië, Slowakije, Hongarije)
• €18 verzending
• Gratis verzending boven €150
• Levering: 4–7 werkdagen
Zone D (Litouwen, Letland, Roemenië)
• €20 verzending
• Levering: 4–7 werkdagen
Verenigd Koninkrijk 🇬🇧
• Bestellingen onder £150 / €150 worden niet geaccepteerd (vanwege Britse btw-regels)
• Gratis verzending alleen voor bestellingen boven €150
• Levering: 3–7 werkdagen
• Invoerrechten/belastingen kunnen bij aankomst van toepassing zijn
Andere Balkanlanden
• €40 verzending
• Levering: 5–10 werkdagen
Verenigde Staten 🇺🇸
• €35 vast tarief (DDP – alle invoerrechten inbegrepen)
• Levering: 4–7 werkdagen
Rest van de wereld 🌍
• Neem contact met ons op voor een verzendofferte
• Levertijd varieert per land