Welke hangboard moet je kiezen?
Je hoeft niet elke hangboard te vergelijken.
Begin met een die past bij hoe je wilt trainen.
Begin eenvoudig
Begin eenvoudig
Eenvoudig te gebruiken. Geen overbelasting.
Als je net begint met vingertraining, is dit de plek om te starten.
Één bord voor alles
Één bord voor alles
Gebalanceerd, veelzijdig, gestructureerd.
Als je één opstelling wilt die alles dekt, kies dan deze.
Train niet alleen je vingers
Train niet alleen je vingers
Combineert vinger- en bovenlichaamsoefeningen.
Voor het opbouwen van een bredere krachtbasis.
Ga volledig voor vingerkracht
Ga volledig voor vingerkracht
Kleine randjes. Hoge intensiteit.
Alleen als je specifiek wilt trainen op crimps.
Een hangboard werkt alleen als je de belasting kunt aanpassen.
Voeg gewicht toe om vooruitgang te boeken. Verminder de belasting om op te bouwen.
--> gewichtsgordel