Liegestütz-Meister
Back in stock soon
Der Push-Up Master ist ein instabiles Liegestützgerät, das durch erhöhte Stabilisationsanforderungen die Aktivierung des Oberkörpers steigert.
Es eignet sich für Kletterer, die ihre Druckkraft und Schulterstabilität verbessern wollen.
Was es löst
Standard-Liegestütze sind stabil und begrenzen die Einbindung der stabilisierenden Muskeln, besonders in Schultern und Handgelenken.
Wie es das löst
Die abgerundete Basis erzeugt Instabilität, die dich zwingt, während Liegestützen, Planks und ähnlichen Übungen aktiv zu stabilisieren.
Warum dieses Tool
Im Gegensatz zu flachen Liegestützgriffen bietet dies:
- Instabilität → mehr Aktivierung der Stabilisatoren
- Bewegungsfreiheit → reduzierte Handgelenksbelastung
- größerer Bewegungsumfang
Dies macht Druckübungen anspruchsvoller und gelenkschonender.
Am besten für
Anfänger / Fortgeschrittene — für Kletterer, die Druckkraft und Schulterstabilität aufbauen möchten.
Nicht ideal für
Nicht ideal für Maximalkraft oder strukturierte Progression. Die Instabilität erschwert das kontrollierte Belasten und Fortschreiten.
Hauptmerkmale
Abgerundete Basis für Instabilität
Erhöht die Aktivierung der Stabilisatoren
Ermöglicht natürliche Handgelenksbewegung
Geeignet für Liegestütze, Planks und Stützübungen
Verwendet mit
Lieferumfang
Push-Up Master (Paar)
Abmessungen
Material: PU & Gummibaumholz
Rücksendungen:
Kunden tragen die Rücksendekosten, es sei denn, der Artikel ist defekt
Versand:
Belgien
• 6 € Versandkosten
• Kostenloser Versand ab 60 €
• Lieferung: 1–2 Werktage
Nachbarländer (NL, DE, FR, LU)
• 9 € Versandkosten
• Kostenloser Versand ab 60 €
• Lieferung: 2–3 Werktage
Zone A (Spanien, Italien, Österreich, Dänemark, Estland)
• 12 € Versandkosten
• Kostenloser Versand ab 150 €
• Lieferung: 3–6 Werktage
Zone B (Irland, Polen, Portugal, Schweden)
• 15 € Versandkosten
• Kostenloser Versand ab 150 €
• Lieferung: 3–6 Werktage
Zone C (Griechenland, Slowenien, Slowakei, Ungarn)
• 18 € Versandkosten
• Kostenloser Versand ab 150 €
• Lieferung: 4–7 Werktage
Zone D (Litauen, Lettland, Rumänien)
• 20 € Versandkosten
• Lieferung: 4–7 Werktage
Vereinigte Staaten 🇺🇸
• 50 € Pauschale (DDP – alle Einfuhrgebühren / Zölle inklusive)
• Lieferung: 4–7 Werktage
Vereinigtes Königreich 🇬🇧
• Bestellungen unter £150 / 150 € werden nicht akzeptiert (aufgrund der britischen Mehrwertsteuervorschriften)
• Kostenloser Versand nur für Bestellungen über 150 €
• Lieferung: 3–7 Werktage
• Einfuhrzölle/Steuern können bei Ankunft anfallen
Andere Balkanländer
• 40 € Versandkosten
• Lieferung: 5–10 Werktage
Rest der Welt 🌍
• Kontaktieren Sie uns für ein Versandangebot
• Lieferzeit variiert je nach Land
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Was es löst
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Die abgerundete Basis erzeugt Instabilität, die dich zwingt, während Liegestützen, Planks und ähnlichen Übungen aktiv zu stabilisieren.
Warum dieses Tool
Im Gegensatz zu flachen Liegestützgriffen bietet dies:
- Instabilität → mehr Aktivierung der Stabilisatoren
- Bewegungsfreiheit → reduzierte Handgelenksbelastung
- größerer Bewegungsumfang
Dies macht Druckübungen anspruchsvoller und gelenkschonender.
Am besten für
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Nicht ideal für
Nicht ideal für Maximalkraft oder strukturierte Progression. Die Instabilität erschwert das kontrollierte Belasten und Fortschreiten.
Hauptmerkmale
Abgerundete Basis für Instabilität
Erhöht die Aktivierung der Stabilisatoren
Ermöglicht natürliche Handgelenksbewegung
Geeignet für Liegestütze, Planks und Stützübungen
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