De Klimbijbel
De Klimbijbel – Jouw Complete Gids voor Klimmeesterschap
Geschreven door professionele klimmers Martin Mobråten en Stian Christophersen, De Klimbijbel is het essentiële trainingshandboek voor klimmers van alle niveaus — van gemotiveerde beginners tot ervaren professionals.
Dit uitgebreide boek combineert wetenschappelijk onderbouwde trainingsadviezen met praktische ervaring, en biedt gedetailleerde inzichten in techniek, krachttraining, blessurepreventie, mentale strategieën en levensstijlkeuzes die langdurige klimprestaties ondersteunen.
Of je nu binnen of buiten klimt, bouldert of sportklimt, De Klimbijbel geeft je de tools om je lichaam te begrijpen, je vaardigheden aan te scherpen en slimmer te trainen — niet alleen harder.
Binnenin vind je:
-
📖 Op bewijs gebaseerde trainingsprincipes voor alle niveaus
-
🧗 Technische tips om beweging en efficiëntie te verbeteren
-
💪 Kracht-, mobiliteits- en blessurepreventie-oefeningen
-
🧠 Mentale strategieën en motivatietechnieken
-
🌍 Bijdragen van eliteklimmers en coaches van over de hele wereld
Een onmisbare bron voor iedereen die serieus beter wil worden in klimmen.
De Klimbijbel – Jouw Complete Gids voor Klimmeesterschap
Geschreven door professionele klimmers Martin Mobråten en Stian Christophersen, De Klimbijbel is het essentiële trainingshandboek voor klimmers van alle niveaus — van gemotiveerde beginners tot ervaren professionals.
Dit uitgebreide boek combineert wetenschappelijk onderbouwde trainingsadviezen met praktische ervaring, en biedt gedetailleerde inzichten in techniek, krachttraining, blessurepreventie, mentale strategieën en levensstijlkeuzes die langdurige klimprestaties ondersteunen.
Of je nu binnen of buiten klimt, bouldert of sportklimt, De Klimbijbel geeft je de tools om je lichaam te begrijpen, je vaardigheden aan te scherpen en slimmer te trainen — niet alleen harder.
Binnenin vind je:
-
📖 Op bewijs gebaseerde trainingsprincipes voor alle niveaus
-
🧗 Technische tips om beweging en efficiëntie te verbeteren
-
💪 Kracht-, mobiliteits- en blessurepreventie-oefeningen
-
🧠 Mentale strategieën en motivatietechnieken
-
🌍 Bijdragen van eliteklimmers en coaches van over de hele wereld
Een onmisbare bron voor iedereen die serieus beter wil worden in klimmen.
Europese Unie (EU)
- Levering binnen 3 werkdagen
- Bestellingen > €60: Gratis verzending in België, Nederland, Frankrijk, Duitsland en Luxemburg
- Bestellingen > €150: Gratis verzending binnen de EU
Verenigde Staten (USA)
- Levering binnen 1–2 weken
- Standaard verzendkosten, verlaagd voor bestellingen boven €150
- Invoerrechten, belastingen en afhandelingskosten zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn de verantwoordelijkheid van de klant
Verenigd Koninkrijk (VK)
- Levering binnen 3–7 werkdagen
- Gratis verzending bij bestellingen boven €150
- Bestellingen onder €150 worden niet geaccepteerd vanwege de Britse btw-regelgeving
- Invoerrechten, btw en afhandelingskosten zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn de verantwoordelijkheid van de klant
Andere landen (buiten EU & USA)
- Als er geen verzendprijs wordt weergegeven bij het afrekenen, gebruik dan de “Stel een vraag” sectie om een exacte offerte aan te vragen. Wij berekenen de verzendkosten naar uw adres en voegen deze toe aan de website.
- Invoerrechten, belastingen en afhandelingskosten zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn de verantwoordelijkheid van de klant
Europese Unie (EU)
- Levering binnen 3 werkdagen
- Bestellingen > €60: Gratis verzending in België, Nederland, Frankrijk, Duitsland en Luxemburg
- Bestellingen > €150: Gratis verzending binnen de EU
Verenigde Staten (USA)
- Levering binnen 1–2 weken
- Standaard verzendkosten, verlaagd voor bestellingen boven €150
- Invoerrechten, belastingen en afhandelingskosten zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn de verantwoordelijkheid van de klant
Verenigd Koninkrijk (VK)
- Levering binnen 3–7 werkdagen
- Gratis verzending bij bestellingen boven €150
- Bestellingen onder €150 worden niet geaccepteerd vanwege de Britse btw-regelgeving
- Invoerrechten, btw en afhandelingskosten zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn de verantwoordelijkheid van de klant
Andere landen (buiten EU & USA)
- Als er geen verzendprijs wordt weergegeven bij het afrekenen, gebruik dan de “Stel een vraag” sectie om een exacte offerte aan te vragen. Wij berekenen de verzendkosten naar uw adres en voegen deze toe aan de website.
- Invoerrechten, belastingen en afhandelingskosten zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn de verantwoordelijkheid van de klant
De Klimbijbel
De Klimbijbel – Jouw Complete Gids voor Klimmeesterschap
Geschreven door professionele klimmers Martin Mobråten en Stian Christophersen, De Klimbijbel is het essentiële trainingshandboek voor klimmers van alle niveaus — van gemotiveerde beginners tot ervaren professionals.
Dit uitgebreide boek combineert wetenschappelijk onderbouwde trainingsadviezen met praktische ervaring, en biedt gedetailleerde inzichten in techniek, krachttraining, blessurepreventie, mentale strategieën en levensstijlkeuzes die langdurige klimprestaties ondersteunen.
Of je nu binnen of buiten klimt, bouldert of sportklimt, De Klimbijbel geeft je de tools om je lichaam te begrijpen, je vaardigheden aan te scherpen en slimmer te trainen — niet alleen harder.
Binnenin vind je:
-
📖 Op bewijs gebaseerde trainingsprincipes voor alle niveaus
-
🧗 Technische tips om beweging en efficiëntie te verbeteren
-
💪 Kracht-, mobiliteits- en blessurepreventie-oefeningen
-
🧠 Mentale strategieën en motivatietechnieken
-
🌍 Bijdragen van eliteklimmers en coaches van over de hele wereld
Een onmisbare bron voor iedereen die serieus beter wil worden in klimmen.
De Klimbijbel – Jouw Complete Gids voor Klimmeesterschap
Geschreven door professionele klimmers Martin Mobråten en Stian Christophersen, De Klimbijbel is het essentiële trainingshandboek voor klimmers van alle niveaus — van gemotiveerde beginners tot ervaren professionals.
Dit uitgebreide boek combineert wetenschappelijk onderbouwde trainingsadviezen met praktische ervaring, en biedt gedetailleerde inzichten in techniek, krachttraining, blessurepreventie, mentale strategieën en levensstijlkeuzes die langdurige klimprestaties ondersteunen.
Of je nu binnen of buiten klimt, bouldert of sportklimt, De Klimbijbel geeft je de tools om je lichaam te begrijpen, je vaardigheden aan te scherpen en slimmer te trainen — niet alleen harder.
Binnenin vind je:
-
📖 Op bewijs gebaseerde trainingsprincipes voor alle niveaus
-
🧗 Technische tips om beweging en efficiëntie te verbeteren
-
💪 Kracht-, mobiliteits- en blessurepreventie-oefeningen
-
🧠 Mentale strategieën en motivatietechnieken
-
🌍 Bijdragen van eliteklimmers en coaches van over de hele wereld
Een onmisbare bron voor iedereen die serieus beter wil worden in klimmen.
Europese Unie (EU)
- Levering binnen 3 werkdagen
- Bestellingen > €60: Gratis verzending in België, Nederland, Frankrijk, Duitsland en Luxemburg
- Bestellingen > €150: Gratis verzending binnen de EU
Verenigde Staten (USA)
- Levering binnen 1–2 weken
- Standaard verzendkosten, verlaagd voor bestellingen boven €150
- Invoerrechten, belastingen en afhandelingskosten zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn de verantwoordelijkheid van de klant
Verenigd Koninkrijk (VK)
- Levering binnen 3–7 werkdagen
- Gratis verzending bij bestellingen boven €150
- Bestellingen onder €150 worden niet geaccepteerd vanwege de Britse btw-regelgeving
- Invoerrechten, btw en afhandelingskosten zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn de verantwoordelijkheid van de klant
Andere landen (buiten EU & USA)
- Als er geen verzendprijs wordt weergegeven bij het afrekenen, gebruik dan de “Stel een vraag” sectie om een exacte offerte aan te vragen. Wij berekenen de verzendkosten naar uw adres en voegen deze toe aan de website.
- Invoerrechten, belastingen en afhandelingskosten zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn de verantwoordelijkheid van de klant
Europese Unie (EU)
- Levering binnen 3 werkdagen
- Bestellingen > €60: Gratis verzending in België, Nederland, Frankrijk, Duitsland en Luxemburg
- Bestellingen > €150: Gratis verzending binnen de EU
Verenigde Staten (USA)
- Levering binnen 1–2 weken
- Standaard verzendkosten, verlaagd voor bestellingen boven €150
- Invoerrechten, belastingen en afhandelingskosten zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn de verantwoordelijkheid van de klant
Verenigd Koninkrijk (VK)
- Levering binnen 3–7 werkdagen
- Gratis verzending bij bestellingen boven €150
- Bestellingen onder €150 worden niet geaccepteerd vanwege de Britse btw-regelgeving
- Invoerrechten, btw en afhandelingskosten zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn de verantwoordelijkheid van de klant
Andere landen (buiten EU & USA)
- Als er geen verzendprijs wordt weergegeven bij het afrekenen, gebruik dan de “Stel een vraag” sectie om een exacte offerte aan te vragen. Wij berekenen de verzendkosten naar uw adres en voegen deze toe aan de website.
- Invoerrechten, belastingen en afhandelingskosten zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn de verantwoordelijkheid van de klant