Max Kletterblog
Klettern ist ein Sport, der eine einzigartige Kombination aus Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination erfordert. Um Höchstleistungen erbringen zu können, benötigen Sie ein ausgewogenes Trainingsprogramm, das auf alle wichtigen Muskelgruppen abzielt, die beim Klettern beteiligt sind, sowie auf ihre Antagonisten...
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Wie wärmt man sich zum Klettern auf? Ein richtiges Aufwärmen ist entscheidend, um Ihren Körper auf körperliche Aktivität vorzubereiten. Im Allgemeinen ist es für Kletterer wichtig, den ganzen Körper aufzuwärmen, indem sie sowohl auf den Agonisten als auch auf die...
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Neugierig zu sehen, was es mit diesen Labyrinthen auf sich hat? Sehen Sie sich an, wie das neueste Labyrinth gelöst werden kann.
Beim Planking lösen
Oder hängend lösen
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Oliver, Personal Trainer bei Sterk, wirft einen genauen Blick auf eines der neuesten Produkte von Max Climbing – den One Arm Trainer. Der One Arm Trainer wurde entwickelt, um das Klettern effizienter zu trainieren. Sie können eine Vielzahl verschiedener Griffe...
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Im Jahr 2016 wandte sich Adidas an uns, um die Trophäen für den Rock Stars Comp zu entwerfen. Über 70 ernsthafte Kletterer kletterten nach Herzenslust. Sowohl Janja Garnbret als auch Tomoa Narasaki errangen einen hart erkämpften Sieg um den 1....
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