Finde dein schwächstes Glied
Jede Kletterin und jeder Kletterer stößt irgendwann an eine Grenze - Fingerkraft, Ausdauer, Technik, Belastbarkeit oder die Art, wie sich dein Körper unter Belastung bewegt. Diese Diagnose findet heraus, was dich tatsächlich zurückhält, indem sie fragt, wie du kletterst, wo du Schwierigkeiten hast und was nachlässt, wenn du dich anstrengst.
Wir bieten zwei Wege an. Die situationsbasierte Diagnose dauert zwei Minuten, erfordert nichts außer deinen ehrlichen Antworten und liefert dir ein klares Ergebnis mit einer Trainingsrichtung sowie den konkreten Tools, die zu deinem limitierenden Faktor passen. Die datenbasierte Diagnose geht noch weiter - miss deine tatsächliche Kraft, vergleiche dich mit Kletterinnen und Kletterern auf deinem Niveau und verfolge deine echten Fortschritte im Laufe der Zeit. Starte mit dem, was zu dir passt: der situationsbasierten Diagnose für eine schnelle Einschätzung oder der datenbasierten Diagnose (derzeit in der Beta-Phase), wenn du gemessene Werte möchtest.
So funktioniert es
- Beantworte die Diagnosefragen
- Ermittle deinen wahrscheinlichsten limitierenden Faktor
- Befolge das empfohlene Protokoll
- Verwende das richtige Trainings-Setup
- Trainiere, was tatsächlich zählt
Situation-Based Diagnostic
Answer a few questions about how you fail on the wall: small holds, slopers, pinches, pulling moves, fatigue, technique or recurring overload.
You’ll get a practical result page with your likely limiter, recommended protocol and training setup.
Start the diagnosticData-Driven Diagnostic
Test your actual strength, compare yourself to climbers at your level, and track real progress over time.
Built and validated through live gym testing and structured data collection.
Start the diagnosticMöchten Sie lieber zuerst stöbern?
Sieh dir alle Limiter an, erfahre, was sie bedeuten und wie du sie trainierst - ganz ohne Fragen.
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Du hast das Board noch nicht?
Die datengestützte Diagnostik läuft auf der Max Climbing Strength Testing Station - demselben Board, das in Partner-Fitnessstudios verwendet wird. Hol dir selbst eines oder bring es in dein Fitnessstudio.