Finde deinen limitierenden Faktor

Jeder Kletterer hat ein schwaches Glied.

Das eine, das vor dem Rest deines Körpers nachgibt.

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Teste es im Diagnose-Tool,

oder wähle unten einen limitierenden Faktor, um zu verstehen, was er bedeutet und wie du ihn trainierst.

Zum Diagnosetest
Crimp — MaxCrimp — MaxView limiterCrimp — RepeatabilityCrimp — RepeatabilityView limiterPinch — MaxPinch — MaxView limiterPinch — RepeatabilityPinch — RepeatabilityView limiterSloper — MaxSloper — MaxView limiterSloper — RepeatabilitySloper — RepeatabilityView limiterPull — MaxPull — MaxView limiterPull — RepeatabilityPull — RepeatabilityView limiterEnduranceEnduranceView limiterTechniqueTechniqueView limiterMentalMentalView limiterDurability / PrehabDurability / PrehabView limiter

Schmerzen, Schwellungen, Taubheit oder Beschwerden, die immer wiederkommen?

Diese Seite ersetzt keine medizinische Diagnose. Sprich zuerst mit einem qualifizierten Physiotherapeuten oder Arzt. Sobald du wieder trainieren darfst, baust du über die Kachel Durability oben deine Belastbarkeit wieder auf, nicht deine reine Kraft.