Oberkörpertraining ist eine absolute Notwendigkeit, wenn du beim Klettern besser werden willst. Auch wenn ein Großteil der nötigen Kraft zum Klettern aus den Beinen kommt, ist der Oberkörper der Teil, der das schwere Heben übernimmt. Scrollen Sie nach unten, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre obere Hälfte trainieren können!

 

Oberkörpertraining für Kletterer, demnächst verfügbar