Blog Max Escalada
En el ámbito de la producción, donde prosperan la innovación y la creación, existe una dualidad que no se puede ignorar. Por un lado, el potencial ilimitado de impacto positivo y, por el otro, la sombra inminente de las consecuencias...
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La escalada es un deporte que requiere una combinación única de fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación. Para rendir al máximo, debe tener un programa de entrenamiento equilibrado que apunte a todos los principales grupos musculares involucrados en la escalada, así...
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¿Cómo calentar para escalar? Un calentamiento adecuado es crucial para preparar tu cuerpo para la actividad física. En general, es importante que los escaladores realicen un calentamiento de todo el cuerpo dirigiéndose tanto al agonista como a los antagonistas (músculos...
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¿Tienes curiosidad por ver de qué se tratan estos laberintos? mira cómo se puede resolver el último laberinto.
Resolver mientras se entabla
O resuelve mientras cuelgas
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Oliver, entrenador personal de Sterk, echa un buen vistazo a uno de los productos más nuevos de Max Climbing: The One Arm Trainer. El One Arm Trainer fue diseñado para ser una forma más eficiente de entrenar para escalar. ¡Puedes...
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