Cómo usar el entrenador de un brazo
vamos a empezar
Puede colgar el One Arm Trainer en cualquier cosa alrededor de la cual pueda colgar una cuerda.
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Puede usar una variedad de soportes diferentes, se colocan de manera fácil y segura y también se pueden mezclar y combinar.
Mover la cuerda más hacia la izquierda o hacia la derecha aumentará la intensidad del brazo/mano correspondiente.
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![](http://www.maxclimbing.com/cdn/shop/files/cap2_{width}x.png?v=1638212404)
Para aprovechar al máximo tu sesión, asegúrate de mantener la tabla nivelada mientras entrenas.