Allenatori per dita
I finger trainer sono l’alternativa flessibile a una tavola da arrampicata fissa. Stesso principio di allenamento — carico progressivo su posizioni di presa specifiche — ma senza dover scegliere una singola tavola con prese fisse.
Cosa c’è in questa collezione:
- Bordi portatili — appenditi a qualsiasi barra, trave o telaio di porta. Scegli la profondità del bordo per ogni sessione e aggiungi carico con una cintura zavorrata o un perno di carico.
- Prese mono e duo — carico isolato su una o due dita. Per un lavoro mirato di forza su dita specifiche o per correggere squilibri tra le dita.
- Forme di presa verticali YY — penta, triangolo e altri profili specifici per l’arrampicata che replicano la geometria delle prese reali più da vicino rispetto ai bordi rettangolari standard.
Per chi sono:
- Arrampicatori che viaggiano e vogliono allenarsi ovunque
- Atleti che lavorano su debolezze specifiche delle dita
- Chiunque voglia più varietà di presa rispetto a quella offerta da una singola tavola da arrampicata
- Riabilitazione e lavoro di ritorno al carico dove il carico isolato è importante
Abbinalo a un perno di carico o a una cintura zavorrata per un sovraccarico progressivo. Questi strumenti funzionano anche con il peso corporeo, ma il vero valore si ottiene quando puoi regolare l'intensità con precisione nel tempo.
