Panchina per trazioni
Le hangboard sono uno dei modi più diretti per sviluppare la forza delle dita — ma non tutte le panchette sono ugualmente utili.
La chiave è la ripetibilità.
Se la forma, la profondità o l'angolo della presa cambiano troppo, il tuo allenamento diventa incoerente e più difficile da migliorare.
Ma una hangboard da sola raramente è un sistema di allenamento completo.
Per fare veri progressi, hai bisogno di un modo per regolare l’intensità nel tempo.
- Troppo facile? Aggiungi peso con una cintura zavorrata.
- Troppo difficile? Usa un sistema a carrucola per ridurre il carico.
- Vuoi più precisione? Aggiungi piccoli incrementi di peso con piastre frazionarie.
È questo che trasforma una hangboard da “semplice appiglio” a un vero allenamento di forza.
Questa collezione include una vasta gamma di panchette, ma non tutte servono allo stesso scopo. Le differenze contano — e sono spiegate in ogni pagina prodotto.
👉 Scegli in base al tuo obiettivo: precisione, progressione, variazione, o forza generale.
