Anelli da palestra

Gli Anelli da palestra sono strumenti di allenamento in sospensione progettati per sviluppare forza totale e stabilità massima attraverso un carico instabile.
Sono adatti per arrampicatori che vogliono sviluppare un controllo della parte superiore del corpo forte, coordinato e stabile.

Cosa risolve
La maggior parte degli strumenti di allenamento è stabile, riducendo la necessità di coordinazione e stabilizzazione. Gli arrampicatori traggono beneficio da un allenamento che costringe il corpo a controllare il movimento in condizioni di instabilità.

Come risolve questo problema
Appesi liberamente, gli anelli introducono un’instabilità costante, costringendo a:

• stabilizzazione delle spalle
• coinvolgimento del core
• trazione e spinta coordinate

Ogni movimento diventa una sfida di stabilità.

Perché questo strumento
A differenza di barre fisse o macchine, gli anelli sono un allenamento di pura instabilità:

• massima richiesta ai muscoli stabilizzatori
• ampia gamma di movimento
• difficoltà scalabile tramite la posizione del corpo

Questo li rende uno degli strumenti più efficaci per costruire un vero controllo della parte superiore del corpo.

Ideale per
Principiante / Avanzato / Esperto — per arrampicatori che vogliono sviluppare forza, coordinazione e stabilità complessive.

Caratteristiche principali
Alta instabilità → richiesta massima di stabilizzazione
Coinvolgimento completo del corpo (spalle, core, braccia)
Adatto per esercizi di trazione, spinta e supporto
Portatile e facile da montare
Struttura resistente in betulla laminata

Usato con
Cinghie e punto di ancoraggio (barra, trave, albero, ecc.)

Cosa c'è nella confezione
2× Anelli da palestra
2× Cinghie

Dimensioni
Diametro: 24 cm
Peso (set): 1,24 kg

Materiale: betulla laminata