De Klimbijbel
De Klimbijbel – Jouw Complete Gids voor Klimmeesterschap
Geschreven door professionele klimmers Martin Mobråten en Stian Christophersen, De Klimbijbel is het essentiële trainingshandboek voor klimmers van alle niveaus — van gemotiveerde beginners tot ervaren professionals.
Dit uitgebreide boek combineert wetenschappelijk onderbouwde trainingsadviezen met praktische ervaring, en biedt gedetailleerde inzichten in techniek, krachttraining, blessurepreventie, mentale strategieën en levensstijlkeuzes die langdurige klimprestaties ondersteunen.
Of je nu binnen of buiten klimt, bouldert of sportklimt, De Klimbijbel geeft je de tools om je lichaam te begrijpen, je vaardigheden aan te scherpen en slimmer te trainen — niet alleen harder.
Binnenin vind je:
-
📖 Op bewijs gebaseerde trainingsprincipes voor alle niveaus
-
🧗 Technische tips om beweging en efficiëntie te verbeteren
-
💪 Kracht-, mobiliteits- en blessurepreventie-oefeningen
-
🧠 Mentale strategieën en motivatietechnieken
-
🌍 Bijdragen van eliteklimmers en coaches van over de hele wereld
Een onmisbare bron voor iedereen die serieus beter wil worden in klimmen.
De Klimbijbel – Jouw Complete Gids voor Klimmeesterschap
Geschreven door professionele klimmers Martin Mobråten en Stian Christophersen, De Klimbijbel is het essentiële trainingshandboek voor klimmers van alle niveaus — van gemotiveerde beginners tot ervaren professionals.
Dit uitgebreide boek combineert wetenschappelijk onderbouwde trainingsadviezen met praktische ervaring, en biedt gedetailleerde inzichten in techniek, krachttraining, blessurepreventie, mentale strategieën en levensstijlkeuzes die langdurige klimprestaties ondersteunen.
Of je nu binnen of buiten klimt, bouldert of sportklimt, De Klimbijbel geeft je de tools om je lichaam te begrijpen, je vaardigheden aan te scherpen en slimmer te trainen — niet alleen harder.
Binnenin vind je:
-
📖 Op bewijs gebaseerde trainingsprincipes voor alle niveaus
-
🧗 Technische tips om beweging en efficiëntie te verbeteren
-
💪 Kracht-, mobiliteits- en blessurepreventie-oefeningen
-
🧠 Mentale strategieën en motivatietechnieken
-
🌍 Bijdragen van eliteklimmers en coaches van over de hele wereld
Een onmisbare bron voor iedereen die serieus beter wil worden in klimmen.
Landen binnen de EU:
Levering binnen 3 dagen
Bestelling > 50€; gratis verzending in België, Nederland, Frankrijk, Duitsland en Luxemburg
Bestelling > 100€; gratis verzending in de EU
VERENIGDE STATEN VAN AMERIKA:
Levering binnen 1-2 weken
Standaard verzendkosten en lagere verzendkosten voor bestellingen van meer dan 150 euro
Voor landen buiten de EU en de VS: Als de verzendkosten niet beschikbaar zijn, neem dan contact met ons op (sectie 'Stel een vraag'), zodat we de exacte verzendkosten naar uw adres kunnen berekenen en deze aan de website kunnen toevoegen.
Eventuele importkosten voor landen buiten de EU zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn voor rekening van de klant
Landen binnen de EU:
Levering binnen 3 dagen
Bestelling > 50€; gratis verzending in België, Nederland, Frankrijk, Duitsland en Luxemburg
Bestelling > 100€; gratis verzending in de EU
VERENIGDE STATEN VAN AMERIKA:
Levering binnen 1-2 weken
Standaard verzendkosten en lagere verzendkosten voor bestellingen van meer dan 150 euro
Voor landen buiten de EU en de VS: Als de verzendkosten niet beschikbaar zijn, neem dan contact met ons op (sectie 'Stel een vraag'), zodat we de exacte verzendkosten naar uw adres kunnen berekenen en deze aan de website kunnen toevoegen.
Eventuele importkosten voor landen buiten de EU zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn voor rekening van de klant
De Klimbijbel
De Klimbijbel – Jouw Complete Gids voor Klimmeesterschap
Geschreven door professionele klimmers Martin Mobråten en Stian Christophersen, De Klimbijbel is het essentiële trainingshandboek voor klimmers van alle niveaus — van gemotiveerde beginners tot ervaren professionals.
Dit uitgebreide boek combineert wetenschappelijk onderbouwde trainingsadviezen met praktische ervaring, en biedt gedetailleerde inzichten in techniek, krachttraining, blessurepreventie, mentale strategieën en levensstijlkeuzes die langdurige klimprestaties ondersteunen.
Of je nu binnen of buiten klimt, bouldert of sportklimt, De Klimbijbel geeft je de tools om je lichaam te begrijpen, je vaardigheden aan te scherpen en slimmer te trainen — niet alleen harder.
Binnenin vind je:
-
📖 Op bewijs gebaseerde trainingsprincipes voor alle niveaus
-
🧗 Technische tips om beweging en efficiëntie te verbeteren
-
💪 Kracht-, mobiliteits- en blessurepreventie-oefeningen
-
🧠 Mentale strategieën en motivatietechnieken
-
🌍 Bijdragen van eliteklimmers en coaches van over de hele wereld
Een onmisbare bron voor iedereen die serieus beter wil worden in klimmen.
De Klimbijbel – Jouw Complete Gids voor Klimmeesterschap
Geschreven door professionele klimmers Martin Mobråten en Stian Christophersen, De Klimbijbel is het essentiële trainingshandboek voor klimmers van alle niveaus — van gemotiveerde beginners tot ervaren professionals.
Dit uitgebreide boek combineert wetenschappelijk onderbouwde trainingsadviezen met praktische ervaring, en biedt gedetailleerde inzichten in techniek, krachttraining, blessurepreventie, mentale strategieën en levensstijlkeuzes die langdurige klimprestaties ondersteunen.
Of je nu binnen of buiten klimt, bouldert of sportklimt, De Klimbijbel geeft je de tools om je lichaam te begrijpen, je vaardigheden aan te scherpen en slimmer te trainen — niet alleen harder.
Binnenin vind je:
-
📖 Op bewijs gebaseerde trainingsprincipes voor alle niveaus
-
🧗 Technische tips om beweging en efficiëntie te verbeteren
-
💪 Kracht-, mobiliteits- en blessurepreventie-oefeningen
-
🧠 Mentale strategieën en motivatietechnieken
-
🌍 Bijdragen van eliteklimmers en coaches van over de hele wereld
Een onmisbare bron voor iedereen die serieus beter wil worden in klimmen.
Landen binnen de EU:
Levering binnen 3 dagen
Bestelling > 50€; gratis verzending in België, Nederland, Frankrijk, Duitsland en Luxemburg
Bestelling > 100€; gratis verzending in de EU
VERENIGDE STATEN VAN AMERIKA:
Levering binnen 1-2 weken
Standaard verzendkosten en lagere verzendkosten voor bestellingen van meer dan 150 euro
Voor landen buiten de EU en de VS: Als de verzendkosten niet beschikbaar zijn, neem dan contact met ons op (sectie 'Stel een vraag'), zodat we de exacte verzendkosten naar uw adres kunnen berekenen en deze aan de website kunnen toevoegen.
Eventuele importkosten voor landen buiten de EU zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn voor rekening van de klant
Landen binnen de EU:
Levering binnen 3 dagen
Bestelling > 50€; gratis verzending in België, Nederland, Frankrijk, Duitsland en Luxemburg
Bestelling > 100€; gratis verzending in de EU
VERENIGDE STATEN VAN AMERIKA:
Levering binnen 1-2 weken
Standaard verzendkosten en lagere verzendkosten voor bestellingen van meer dan 150 euro
Voor landen buiten de EU en de VS: Als de verzendkosten niet beschikbaar zijn, neem dan contact met ons op (sectie 'Stel een vraag'), zodat we de exacte verzendkosten naar uw adres kunnen berekenen en deze aan de website kunnen toevoegen.
Eventuele importkosten voor landen buiten de EU zijn niet inbegrepen in de verzendkosten en zijn voor rekening van de klant