Monik de Rustam, Agarre de Entrenamiento
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El Monik es una herramienta de entrenamiento con bolsillo mono diseñada para desarrollar fuerza en un solo dedo mediante carga con peso.
Está diseñado para escaladores que buscan fuerza específica en mono de manera simple y directa.
Qué resuelve
Las herramientas de entrenamiento estándar no aíslan eficazmente los dedos individuales. Los escaladores que buscan mejorar la fuerza mono necesitan una forma de cargar un solo dedo directamente.
Cómo lo resuelve
El bolsillo mono permite que un solo dedo soporte toda la carga. Cuando se usa con un pasador de carga, permite una sobrecarga progresiva para el desarrollo específico de fuerza en los dedos.
Por qué esta herramienta
Comparado con herramientas mono más controladas, este diseño permite que el dedo se introduzca más profundamente en el bolsillo, haciendo que la posición sea menos fija. Esto ofrece flexibilidad, pero reduce la repetibilidad en comparación con diseños más restrictivos.
Ideal para
Avanzado / Experto — para escaladores que quieren desarrollar fuerza en un solo dedo usando un método simple y directo de carga.
No es ideal para
No es ideal para principiantes ni para pruebas precisas y repetibles. La posición menos fija del dedo dificulta estandarizar la carga entre sesiones.
Características clave
Diseño de bolsillo mono
Permite la inserción completa del dedo
Compacta y portátil
Diseñado para carga con peso
Usado con
Pasador de carga
Pesos
Contenido del paquete
1× Monik bolsillo mono
Dimensiones
Material: madera
5 x 3 x 3 cm
Devoluciones:
Los clientes cubren los costos de envío de devolución a menos que el artículo esté defectuoso
Envío:
Bélgica
• Envío €6
• Envío gratuito para pedidos superiores a €60
• Entrega: 1–2 días hábiles
Países vecinos (NL, DE, FR, LU)
• Envío €9
• Envío gratuito para pedidos superiores a €60
• Entrega: 2–3 días hábiles
Zona A (España, Italia, Austria, Dinamarca, Estonia)
• Envío €12
• Envío gratuito para pedidos superiores a €150
• Entrega: 3–6 días hábiles
Zona B (Irlanda, Polonia, Portugal, Suecia)
• Envío €15
• Envío gratuito para pedidos superiores a €150
• Entrega: 3–6 días hábiles
Zona C (Grecia, Eslovenia, Eslovaquia, Hungría)
• Envío €18
• Envío gratuito para pedidos superiores a €150
• Entrega: 4–7 días hábiles
Zona D (Lituania, Letonia, Rumania)
• Envío €20
• Entrega: 4–7 días hábiles
Estados Unidos 🇺🇸
• Tarifa fija de €50 (DDP – todos los cargos/aranceles de importación incluidos)
• Entrega: 4–7 días hábiles
Reino Unido 🇬🇧
• No se aceptan pedidos inferiores a £150 / €150 (debido a regulaciones del IVA del Reino Unido)
• Envío gratuito solo para pedidos superiores a €150
• Entrega: 3–7 días hábiles
• Pueden aplicarse aranceles/impuestos de importación al llegar
Otros países balcánicos
• Envío €40
• Entrega: 5–10 días hábiles
Resto del mundo 🌍
• Contáctanos para una cotización de envío
• El tiempo de entrega varía según el país
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Por qué esta herramienta
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No es ideal para
No es ideal para principiantes ni para pruebas precisas y repetibles. La posición menos fija del dedo dificulta estandarizar la carga entre sesiones.
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