Monik de Rustam, Agarre de Entrenamiento

El Monik es una herramienta de entrenamiento con bolsillo mono diseñada para desarrollar fuerza en un solo dedo mediante carga con peso.
Está diseñado para escaladores que buscan fuerza específica en mono de manera simple y directa.

Qué resuelve
Las herramientas de entrenamiento estándar no aíslan eficazmente los dedos individuales. Los escaladores que buscan mejorar la fuerza mono necesitan una forma de cargar un solo dedo directamente.

Cómo lo resuelve
El bolsillo mono permite que un solo dedo soporte toda la carga. Cuando se usa con un pasador de carga, permite una sobrecarga progresiva para el desarrollo específico de fuerza en los dedos.

Por qué esta herramienta
Comparado con herramientas mono más controladas, este diseño permite que el dedo se introduzca más profundamente en el bolsillo, haciendo que la posición sea menos fija. Esto ofrece flexibilidad, pero reduce la repetibilidad en comparación con diseños más restrictivos.

Ideal para
Avanzado / Experto — para escaladores que quieren desarrollar fuerza en un solo dedo usando un método simple y directo de carga.

No es ideal para
No es ideal para principiantes ni para pruebas precisas y repetibles. La posición menos fija del dedo dificulta estandarizar la carga entre sesiones.

Características clave
Diseño de bolsillo mono
Permite la inserción completa del dedo
Compacta y portátil
Diseñado para carga con peso

Usado con
Pasador de carga
Pesos

Contenido del paquete
1× Monik bolsillo mono

Dimensiones

Material: madera

5 x 3 x 3 cm

Devoluciones
Los clientes deben asumir los gastos de devolución, salvo que el artículo sea defectuoso.

Bélgica
• 6 € a un punto de servicio (Bpost o DPD), 6,50 € a domicilio
• Envío gratuito a partir de 60 €
• Entrega: 1–2 días laborables

Países Bajos, Alemania, Francia, Luxemburgo
• 9 € (a domicilio o a un punto de servicio DPD)
• Envío gratuito a partir de 60 €
• Entrega: 2–3 días laborables

Zona A — Austria, Croacia, Chequia, Dinamarca, Estonia, Finlandia, Irlanda, Italia, Polonia, Portugal, España (peninsular)
• €12
• Envío gratuito a partir de 150 €
• Entrega: 3–6 días laborables

Zona B — Letonia, Rumanía, Eslovenia, Suecia
• €15
• Envío gratuito a partir de 150 €
• Entrega: 3–6 días laborables

Zona C — Grecia, Hungría, Eslovaquia
• €18
• Envío gratuito a partir de 150 €
• Entrega: 4–7 días laborables

Zona D — Bulgaria, Lituania
• €20
• Envío gratuito a partir de 150 €
• Entrega: 4–7 días laborables

Resto de Europa
• Noruega: 25 €, gratuito a partir de 150 €
• Serbia: 25 €
• Suiza: 35 €
• Chipre: 40 € (35 € a partir de 150 €)
• Malta: 40 €
• Macedonia del Norte, Albania, Kosovo, Montenegro: 40 €
• Islas Baleares: 50 €

Reino Unido 🇬🇧
• No se aceptan pedidos inferiores a 150 £ / 150 € (normativa del IVA del Reino Unido)
• Envío gratuito a partir de 150 €
• Entrega: 3–7 días laborables
• Pueden aplicarse aranceles e impuestos de importación a la llegada

Estados Unidos 🇺🇸
• Tarifa fija de 50 €, DDP: incluye todos los gastos de importación y aranceles (envíos pesados: 150 €)
• Entrega: 4–7 días laborables

Resto del mundo 🌍
• Canadá 35 €, China 40 €, la mayoría de los demás países 40–60 €
• Tu tarifa exacta se muestra al finalizar la compra. ¿No aparece? Contáctanos para obtener un presupuesto.