Lattice – Plaques de poids fractionnaires – Plaques de microcharge pour l'entraînement à l'escalade

Les plaques de poids fractionnaires Lattice sont des plaques de micro-charge conçues pour permettre une progression précise et incrémentale dans l'entraînement de la force des doigts et de la force de préhension.
Elles conviennent aux grimpeurs qui souhaitent appliquer une surcharge progressive précise dans les systèmes d'entraînement basés sur le levage.

Ce que cela résout
Les plaques de poids standard augmentent par grands paliers, ce qui rend difficile l'ajustement fin de la charge — surtout pour les petits groupes musculaires comme les doigts.

Comment cela résout le problème
En permettant de très petits incréments de poids, ces plaques permettent un contrôle précis de l'intensité de l'entraînement, rendant possible une progression structurée (par ex. augmentations de 2 à 5 %).

Pourquoi cet outil
Contrairement aux plaques traditionnelles, celles-ci sont spécifiquement utiles pour l'entraînement de la force de préhension où de petits changements de charge ont un grand impact. Elles rendent la progression plus fluide, plus cohérente et plus mesurable.

Idéal pour
Avancé / Expert — pour les grimpeurs qui souhaitent une progression précise et structurée dans l'entraînement de la force des doigts et de la force de préhension.

Pas idéal pour
Pas idéal en tant que produit autonome. Nécessite un système de chargement (par ex. goupille de chargement + outils de force de préhension) pour être utile.

Caractéristiques principales
Incréments de micro-charge (0,25–1,00 kg)
Permet une progression précise de 2 à 5 %
Codé par couleur pour une identification rapide
Conçu pour les systèmes d'entraînement spécifiques à la force de préhension

Utilisé avec
Goupille de chargement
Outils de force de préhension (bords de levage, blocs de pincement, etc.)

Contenu de la boîte
Plaque de 0,25 kg (blanc)
Plaque de 0,50 kg (rouge)
Plaque de 0,75 kg (jaune)
Plaque de 1,00 kg (bleu)

Dimensions
Poids des plaques : 0,25 / 0,50 / 0,75 / 1,00 kg
Total : 2,5 kg
Diamètre du trou : 25 mm