Ejercicios para escaladores para mantener el cuerpo en equilibrio
Entrenamiento de tríceps para contrarrestar el bíceps más fuerte
Prensa de pecho con los codos a los lados, extensiones de tríceps por encima de la cabeza
Entrenamiento de romboides (músculos de la espalda) para contrarrestar los pectorales más fuertes (músculos del pecho)
Ejercicio de mosca y remo (alto y bajo)
El ejercicio Fly es importante porque entrena los deltoides (músculo del hombro) y los romboides. Los deltoides son importantes para estabilizar la articulación del hombro. Donde el Romboide mantendrá tus hombros bien rectos y trabajará contra los músculos del pecho.
Para escaladores
por escaladores
En Max Climbing empezamos cada día pensando en los escaladores. Cada producto que fabricamos está diseñado específicamente para servir a la comunidad.
