Monik de Rustam, Poignée d'Entraînement

Le Monik est un outil d'entraînement à poche mono conçu pour développer la force d'un seul doigt par charge pondérée.
Elle convient aux grimpeurs visant une force spécifique au mono de manière simple et directe.

Ce que cela résout
Les outils d'entraînement standards n'isolent pas efficacement les doigts individuellement. Les grimpeurs cherchant à améliorer la force mono ont besoin d'un moyen de charger directement un seul doigt.

Comment cela résout le problème
La poche mono permet à un seul doigt de supporter toute la charge. Utilisée avec une goupille de charge, elle permet une surcharge progressive pour un développement ciblé de la force des doigts.

Pourquoi cet outil
Comparé aux outils mono plus contrôlés, ce design permet au doigt de s'enfoncer plus profondément dans la poche, rendant la position moins fixe. Cela offre de la flexibilité, mais réduit la répétabilité par rapport aux designs plus contraints.

Idéal pour
Avancé / Expert — pour les grimpeurs souhaitant développer la force d'un seul doigt grâce à une méthode de charge simple et directe.

Pas idéal pour
Pas idéal pour les débutants ni pour des tests précis et reproductibles. La position moins fixe du doigt rend la standardisation de la charge plus difficile entre les sessions.

Caractéristiques principales
Conception à poche mono
Permet l'insertion complète du doigt
Compacte et portable
Conçu pour le chargement pondéré

Utilisé avec
Goupille de charge
Poids

Contenu de la boîte
1× poche mono Monik

Cotes

Matériau : bois

5 x 3 x 3 cm

Retours
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