Haltérophiles

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  • Inventaire sur le chemin

Outils d'entraînement à la préhension idéaux "à la maison". Entraînez votre puissance de pincement avec 3 prises différentes. Augmentez la difficulté en changeant de prise ou en ajoutant du poids.

Comment utiliser:

  • Les haltérophiles peuvent être attachés à bandes élastiques. Attachez les bandes élastiques à quelque chose de solide et fixez l'haltérophile à la bande élastique. Étirez maintenant l'élastique en tirant sur les haltérophiles
  • Attachez l'haltérophile au poids mort et soulevez-le.
  • Accrochez l'haltérophile et faites quelques exercices de suspension.

L'ensemble comprend :

  • Haltérophile(s) + mousqueton(s) choisi(s)

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ETATS-UNIS:

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