Allenatori per dita

I finger trainer sono l’alternativa flessibile a una tavola da arrampicata fissa. Stesso principio di allenamento — carico progressivo su posizioni di presa specifiche — ma senza dover scegliere una singola tavola con prese fisse.

Cosa c’è in questa collezione:

  • Bordi portatili — appenditi a qualsiasi barra, trave o telaio di porta. Scegli la profondità del bordo per ogni sessione e aggiungi carico con una cintura zavorrata o un perno di carico.
  • Prese mono e duo — carico isolato su una o due dita. Per un lavoro mirato di forza su dita specifiche o per correggere squilibri tra le dita.
  • Forme di presa verticali YY — penta, triangolo e altri profili specifici per l’arrampicata che replicano la geometria delle prese reali più da vicino rispetto ai bordi rettangolari standard.

Per chi sono:

  • Arrampicatori che viaggiano e vogliono allenarsi ovunque
  • Atleti che lavorano su debolezze specifiche delle dita
  • Chiunque voglia più varietà di presa rispetto a quella offerta da una singola tavola da arrampicata
  • Riabilitazione e lavoro di ritorno al carico dove il carico isolato è importante

Abbinalo a un perno di carico o a una cintura zavorrata per un sovraccarico progressivo. Questi strumenti funzionano anche con il peso corporeo, ma il vero valore si ottiene quando puoi regolare l'intensità con precisione nel tempo.

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