Trova il tuo fattore limitante

Ogni arrampicatore ha un anello debole.

Quella cosa che cede prima del resto del corpo.

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Mettilo alla prova con lo strumento diagnostico,

oppure scegli qui sotto un fattore limitante per capire cosa significa e come allenarlo.

Fai il test diagnostico
Crimp — MaxCrimp — MaxView limiterCrimp — RepeatabilityCrimp — RepeatabilityView limiterPinch — MaxPinch — MaxView limiterPinch — RepeatabilityPinch — RepeatabilityView limiterSloper — MaxSloper — MaxView limiterSloper — RepeatabilitySloper — RepeatabilityView limiterPull — MaxPull — MaxView limiterPull — RepeatabilityPull — RepeatabilityView limiterEnduranceEnduranceView limiterTechniqueTechniqueView limiterMentalMentalView limiterDurability / PrehabDurability / PrehabView limiter

Dolore, gonfiore, intorpidimento o sintomi che continuano a ripresentarsi?

Questa pagina non è una diagnosi medica. Rivolgiti prima a un fisioterapista qualificato o a un medico. Una volta ottenuto il via libera per allenarti, la scheda Durability qui sopra è il punto in cui ricostruisci la tolleranza al carico, non la forza pura.