Golden Grip - Forearm Roller

A compact, stable roller for releasing tension in your forearms after hard climbing and grip sessions.
Originally designed as a foot roller, it turns out to be the perfect size for rolling out the forearm flexors and extensors.

What this solves
Climbing loads the forearms more than almost any other muscle group, yet they rarely get any recovery work. Regular foam rollers are too big for the forearm, and massage balls roll away and are hard to control.

How this solves it
The roller sits stable on a table or the floor. You simply lean your forearm onto it and roll, controlling the pressure with your body weight.

Why this tool
Sized for the forearm, it gives more targeted and controllable pressure than a foam roller or a loose massage ball. Quick to use between sessions, at the crag or at your desk.

Best for
Climbers with tight, pumped or overworked forearms, especially during heavy grip or finger-training blocks.

Key features
Forearm-sized, stable roller
Easy pressure control
Also works for the soles of your feet
Includes two massage balls for traps, back and other areas

What's in the box
1× Forearm roller
2× Massage ball

Retours
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Belgique
• 6 € en point relais (Bpost ou DPD), 6,50 € à domicile
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Pays-Bas, Allemagne, France, Luxembourg
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Zone A — Autriche, Croatie, République tchèque, Danemark, Estonie, Finlande, Irlande, Italie, Pologne, Portugal, Espagne (continentale)
• €12
• Livraison gratuite à partir de 150 €
• Livraison : 3–6 jours ouvrés

Zone B — Lettonie, Roumanie, Slovénie, Suède
• €15
• Livraison gratuite à partir de 150 €
• Livraison : 3–6 jours ouvrés

Zone C — Grèce, Hongrie, Slovaquie
• €18
• Livraison gratuite à partir de 150 €
• Livraison : 4–7 jours ouvrés

Zone D — Bulgarie, Lituanie
• €20
• Livraison gratuite à partir de 150 €
• Livraison : 4–7 jours ouvrés

Reste de l’Europe
• Norvège : 25 €, gratuit à partir de 150 €
• Serbie : 25 €
• Suisse : 35 €
• Chypre : 40 € (35 € à partir de 150 €)
• Malte : 40 €
• Macédoine du Nord, Albanie, Kosovo, Monténégro : 40 €
• Îles Baléares : 50 €

Royaume-Uni 🇬🇧
• Les commandes inférieures à 150 £ / 150 € ne sont pas acceptées (règles de TVA du Royaume-Uni)
• Livraison gratuite à partir de 150 €
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États-Unis 🇺🇸
• Tarif fixe de 50 €, DDP : tous les frais d’importation et droits de douane inclus (envois lourds : 150 €)
• Livraison : 4–7 jours ouvrés

Reste du monde 🌍
• Canada 35 €, Chine 40 €, la plupart des autres pays 40–60 €
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