Bandes élastiques

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Bandes élastiques utilisées pour :

  • Échauffement
  • Entraînement antagoniste
  • tractions assistées

Selon la couleur, 5 - 15 - 25 - 35 - 45 kg de poids nécessaires pour étirer les bandes.

La force nécessaire pour étirer les bandes est presque constante, ce qui rend ce produit idéal à des fins d'entraînement.

Vous avez du mal à faire une traction ? Utilisez ces bandes élastiques. Attachez la bande à la barre de traction, entrez dans la bande avec un pied (ou un genou) et essayez de tirer vers le haut. Augmentez ou diminuez la difficulté en passant d'une couleur de bande à l'autre.

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Exercices pour les grimpeurs pour garder votre corps en équilibre

Entraînement des extenseurs de l'avant-bras pour contrer les fléchisseurs de l'avant-bras
Exercice d'extension des doigts , Exercice d'extension des avant-bras

Entraînement de la coiffe des rotateurs pour stabiliser l'épaule
Exercice des rotateurs externes, exercice des rotateurs internes
Ne faites jamais les exercices de la coiffe des rotateurs avant l'entraînement, seulement après.

Pour les grimpeurs

Par les grimpeurs

Chez Max Climbing, nous commençons chaque journée en pensant aux grimpeurs. Chaque produit que nous fabriquons est spécifiquement conçu pour servir la communauté.

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