Exercices pour les grimpeurs pour garder votre corps en équilibre
Entraînement des extenseurs de l'avant-bras pour contrer les fléchisseurs de l'avant-bras
Exercice d'extension des doigts , Exercice d'extension des avant-bras
Entraînement de la coiffe des rotateurs pour stabiliser l'épaule
Exercice des rotateurs externes, exercice des rotateurs internes
Ne faites jamais les exercices de la coiffe des rotateurs avant l'entraînement, seulement après.

Pour les grimpeurs
Par les grimpeurs
Chez Max Climbing, nous commençons chaque journée en pensant aux grimpeurs. Chaque produit que nous fabriquons est spécifiquement conçu pour servir la communauté.